雙人自行車的注意事項分析

　　騎自行車不僅僅是方便，還能鍛鍊身體。現在國家倡導綠色出行，雙人自行車也可以多了起來。特別是情侶、朋友等。但是雙人自行車的注意事項你知道有哪些嗎?以下是小編為你整理的雙人自行車的注意事項講解，希望能幫到你。

　　雙人自行車的注意事項

　　1.騎車的人戴安全護具和服從安排

　　必須戴頭盔,必須戴手套,穿騎行服。不戴安全護具者謝絕參加活動。騎行途中服從安排,不得追逐打鬧,不得超越領騎人,如無法遵守者謝絕參加活動。

　　2.騎車的佩戴綁腿紮帶

　　長褲褲腿應該佩戴綁腿紮帶,特別是右邊的,一定要用紮帶捆住,避免褲腿刮蹭牙盤甚至被絞進牙盤中造成危險。

　　3.騎車的人準備一副運動型太陽鏡

　　運動型太陽鏡既能降低紫外線對眼睛的傷害還能保護眼睛免受樹枝、沙塵、石子的攻擊夜間騎行應當換成無色鏡片。護膝、護肘等保護裝備可以在難度較大的路段使用不放心者可全程佩戴,假如不嫌勒的慌。速降騎行最好買件盔甲、頭盔用全盔——就是能保護整個頭部包括面部的頭盔。

　　4.騎車的人準備夜行工具

　　前燈及紅色閃爍的尾燈:天色變暗、下雨、大霧時,尾燈必開。在沒有專用非機動車道的路段,白天也要開尾燈。當你騎在混合車道的時候,司機完全有看不見你的可能。因為當人的注意力集中在打電話,聊天之類的事情時,有些大腦認為的非關鍵資訊就會被過濾掉。只有一些“特別”的資訊才會被感知。這就是閃爍尾燈的必要性。另外,如果尾燈安裝在後叉上的話,請儘量安裝在左邊,因為通常我們在馬路右邊騎行。

　　5.騎車的人帶上修理工具和備胎等

　　帶上內六角扳手、螺絲刀、氣筒等工具及備胎1-2條。

　　預防雙人自行車發生意外的措施

　　1.保持距離,保持平衡

　　自行車載貨時穩定性差,容易失去平衡而跌倒,行車中遇到載貨的自行車要及早鳴笛,觀其動態,若自行車行走平穩,可與其保持較大的間隔距離 通過;若自行車發生搖擺,則要減速,從較寬的一側緩慢通過。

　　2.時刻留意路況

　　對於搶道的自行車,駕駛員要適當 降低車的速度,讓其通過,不可與之鬥氣,更不可採取報復行動。對於城市中上下班時的自行車流,駕駛車輛車速要相對穩定,要警惕騎車人不給手勢突然猛拐、斜穿或掉頭或突然駛入機動車道。

　　3.穩住方向,手勢提示

　　被行駛的自行車流包圍的車輛, 車速要與大多數自行車同速,要穩住方向,轉向要緩慢,除鳴笛發出轉向信 號外,還要用手示意轉向方向,不可猛打方向盤,也不可驟然起步或停車。

　　騎雙人自行車的好處

　　1.對環境交通的好處

　　當然騎單車對於環境保護有很大的幫助,即使是一份小小的力量,如果大家都騎單車的話。不就應了那就眾人拾材火焰高嗎?據專家的講解,公共汽電車、有軌電車、地鐵、輕軌等公共交通都是對環境有益的綠色交通工具。發展綠色交通除能減少城市空氣汙染、節約能源外,還具有減少城市交通阻塞和有利於出行安全的優點。小汽車的交通事故率是公共汽車的7.3倍。在節能減排的狀況下,還能減少交通事故的發生,真是兩全其美啊!

　　2.對身體的好處

　　騎自行車可以預防大腦老化,提高心肺功能和神經系統的敏捷性,鍛鍊下肢肌力和增強全身耐力,益壽延年。由於週期性的有氧運動使鍛鍊者消耗較多的熱量,可收到顯著的減肥效果。適當步行,可以增強心肺功能,改善血液迴圈,預防動脈硬化等心血管疾病以及感冒等呼吸道疾病。