懷孕初期吃什麼食物補孕酮

　　對於孕期的女性來說，孕酮可以給胎兒的早期生長髮育提供支援和保障，而且，能夠對子宮起到一定的鎮定作用。可以孕期孕酮低該怎麼辦呢?下面是有小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　當女性朋友得知自己孕酮低時，想通過食品療法也增加一下孕酮。正所謂的，藥補不如食補，所以女性朋友們更關注孕酮低吃什麼好。醫師建議多吃富含激素的食物。吃些有含膳食纖維、果膠豐富的水果，比如草莓、桃子、獼猴桃都行。因為豐富的維生素C是有助於消化的。

　　還有就是雌激素促進孕酮受體的合成。孕酮的作用必須是在雌激素的協助下;並且雌激素可刺激卵巢黃體形成同時分泌孕激素。選擇藥物或是植物類的進行治療是可以糾正孕酮值的高低的。平時的飲食也要注意，病情嚴重的應及時的去正規的醫院進行檢查和治療，以免導致不育的後果。孕酮低吃什麼食物。在女性中因為一些因素會導致流產，還有一些就是有習慣性流產的現象，但是這多部分就由於自己的孕酮比較低的原因，所以此類患者更需要及時補充孕酮量，減少習慣性流產的可能。

　　孕酮低，醫生建議到醫院就診，在醫囑下補充天然黃體酮，吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮***黃體酮***，不能單獨只在食物中獲取，因為食物中含黃體酮很低。

　　適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。因為水果還有下列優點：

　　1、色鮮味香能促進食慾。

　　2、含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。

　　3、含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。

　　4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

　　5、多補充大豆異黃酮以及維生素E：

　　懷孕後，如果出現孕酮低的情況，那就一定要格外注意調理。為身體補充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調節孕酮平衡，解決孕酮低的問題。一般情況下，大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助於補充大豆異黃酮以及維生素E。

　　6、多吃新鮮水果提高孕酮：

　　新鮮水果中含有大量的維生素E，女性體內的維生素E充足便可以促進調節孕酮的平衡。我們常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達到正常水平。

　　7、服用地屈孕酮或注射黃體酮：

　　出現孕酮低的情況，可以到醫院進行治療並且在醫師的指導下服用地屈孕酮或注射黃體酮。此方法對於快速補充孕酮有很好的效果，特別是對於妊娠初期的孕婦來說是一個不錯的選擇。

　　8、排除其它疾病導致孕酮低：

　　不少的孕婦出現孕酮低的情況都是由於其它疾病所導致的，因此可以通過治療其它疾病而讓孕酮恢復到正常的水平。但此方法必然是需要專業醫師的正確指導下使用。

　　9、減少勞累，合理休息：

　　孕酮低的孕婦應該減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。孕酮需要長時間的調理才能夠恢復到正常水平，因此需要得到合理的休息。

　　懷孕初期孕酮低的危害

　　其實，孕酮低的結果之中嚴重的就是導致孕媽發生流產。由於這種激素是維持女性妊娠所必需的激素，所以假如孕媽的黃體功能不足，導致這種激素的分泌量缺乏就會使得女性有前兆性流產或者習慣性流產的現象產生。所以此類孕媽更需要及時補充孕酮量，減少習慣性流產的可能。這種激素在女性的月經週期後期，協助女性的子宮粘膜內腺體生長，使得本人的子宮內膜增厚，為受精卵的著床做好必要的準備，能夠抑止妊娠子宮的興奮性，使得胎兒的發育愈加平安。

　　孕媽如果出現孕酮低的情況時，不要過分擔心。只要採取合理的方法，並且在醫師的指導下進行治療，就一定可以讓孕酮恢復到正常的狀態。