產後避孕方法

　　新媽媽產後不久又懷孕,這種狀況常有發生,然而很多媽媽覺得非常疑惑,產後都還沒有來月經,怎麼就又會懷孕呢?說到底還是沒有做好避孕措施惹得禍。有哪些的呢?本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　自然安全期避孕法

　　●避孕原理：簡單來說就是讓精子和卵子不能“相遇”，無法形成受精卵，從而避免受孕機會。卵子在女性體內排出後，能夠在輸卵管記憶體活24小時左右，但是精子在人體內的存活時間較長，一般為3～7天，前3天的精子受孕能力強，此時如果與卵子相遇，受孕率極高，而後4天精子的受孕能力逐漸減弱，但仍有受孕可能。所以選擇自然安全期避孕法需要計算好自己的排卵日期，在排卵日期的前一週以及後兩天要避免性生活。關於如何知道自己的排卵期有幾種辦法，一種辦法就是根據自己的月經週期推算，一般是自己來月經的第一天向前推算14～15天，比如你該來月經的日子是30號，向前推算14～15天，也就是16～17日之間。也可以使用排卵試紙來測算自己的排卵日期。比較敏感的女性還會發現，在排卵期的前一天，陰道會排出一條長條狀的透明白帶，這就意味著排卵期的開始。

　　●優缺點：優點是方法自然，不會對身體造成任何不良影響，如果一旦懷孕，不影響繼續妊娠，性生活的愉悅度高。缺點是排卵期的測算不容易精準，從而導致避孕效果欠佳。

　　●適合人群：月經非常規律的女性，每個月的月經週期，前後不會相差一兩天。這樣自己的排卵日期才比較好計算，也容易確定。也適合那種近期雖然不打算生寶寶，但如果一旦懷孕也可以繼續妊娠的女性。

　　口服避孕藥

　　●避孕原理：避孕藥一般是含有雌激素和孕激素的藥物，通過服用這種藥物，小量的雌激素和孕激素長期不間斷刺激子宮內膜，從而引起女性內分泌軸的變化，抑制卵巢排卵。這裡所說的避孕藥主要指短效避孕藥，不包括長效避孕藥和緊急避孕藥。

　　●優缺點：優點是避孕效果好，而且由於其抑制卵巢排卵，所以能為女性節省很多卵泡，推遲更年期，從而起到延緩衰老的效果。缺點是，如果不慎漏服，發生妊娠，必須要做人工流產，因為避孕藥會影響胎兒的發育。服用避孕藥的女性如果打算要寶寶也要在停掉避孕藥6個月後才能妊娠。而且由於雌激素和孕激素的長期刺激，擾亂自身的內分泌抑制排卵，還會導致子宮內膜變薄，月經量減少。所以，建議口服避孕藥的女性服用一段時間後可以停掉3個月，讓自身的內分泌軸和子宮恢復一下正常的狀態，然後再開始服用下一個週期。

　　●適合人群：適合月經不規律或月經量過多，近期不打算要寶寶的女性。

　　絕育術

　　●避孕原理：是一個永久性的避孕措施，做法是將輸卵管抽芯，將靠近子宮的那一側結紮然後再包埋在輸卵管系膜內，從而將精子阻截在輸卵管的一側，不會與卵子相遇。

　　●優缺點：優點是比較省心，不用再擔心避孕的問題，而且避孕效果好。缺點是，一旦想再懷孕將非常困難，即使重新再通輸卵管也容易出現宮外孕等問題。

　　●適合人群：有嚴重疾病不適合生育的，比如比較嚴重的心臟病，以及已經生育子女、不打算再要寶寶的女性。

　　工具避孕法

　　●避孕原理：工具避孕法的原理也是阻止精子和卵子的相遇，達到避孕的目的。避孕工具一般有宮頸帽。宮頸帽是放置在女性陰道內的避孕工具，方法是在性生活前將宮頸帽放置在陰道頂端遮蓋住宮頸口，阻止精子的進入，但是由於其操作不太方便，放置容易錯位，所以使用的人很少。

　　●優缺點：優點是方法比較自然，不會對人體造成影響，一旦避孕失敗，繼續妊娠也不會影響胎兒。缺點是可能會影響性生活的愉悅度。

　　●適合人群：適合所有需要避孕的男性女性。

　　產後最有效的避孕方法

　　懷孕指的是男方的精子和女方的卵子相結合後，受孕卵種植在子宮內膜內發育成長的過程。它需要四個條件：良好的種子、肥沃的土地、疏通的管道和適合的環境。避孕原理簡單的說就是用科學的方法暫時影響上述受孕的必須條件中一項或幾項，以達到避免精子和卵子結合受孕的目的。這些辦法有：

　　1.機械性阻擋：不讓精子和卵子相遇到一起。像宮內節育器、避孕套、子宮帽、輸卵管粘堵等避孕工具都是起阻擋的作用。

　　2.抑制排卵：利用女性激素類藥物抑制卵泡的發育，讓卵子不發育或不好好發育而不能排出。讓精子在輸卵管壺腹部裡等不到卵子而不能結合受孕。像避孕藥，避孕針等。

　　3.改變受孕卵種植的環境：用藥物限制子宮內膜的生長，可以使受孕卵沒有種植在子宮上的環境條件，用避孕藥就可以起到這個作用。

　　避孕常用方法

　　一、外科手術

　　女性輸卵管結紮術

　　優點：該手術將女性體內輸卵管切除掉一部分，並結紮，導致卵子無法再和精子相遇。該手術在生育寶貝後的第二天就可進行。如果媽咪是剖腹產方式分娩，可以在分娩的同時進行。

　　缺點：輸卵管結紮術是一種永久性的避孕方式，如果媽咪還想保持自己的生育能力，就不宜選擇這種方式。男性輸精管切除術優點：該手術要把從睪丸到陰莖的一段輸精管切除。對於那些願意選擇絕育的夫婦來說。這是一個比輸卵管結紮術創傷更小的手術。它僅僅要求區域性麻醉，在一般的門診部就可以進行。並且患併發症的危險也較小。缺點：很難再恢復男性的輸精生殖能力。一般在手術6星期後才能達到避孕效果，這期間如果有性生活，尚需採取其他避孕方法。

　　二、避孕套

　　避孕機理：通過避免精子與卵子相遇而避孕，成功率為80%-90%。

　　優點：因其使用方便，可預防性病，不影響月經，所以成為較多產後媽媽的選擇。

　　缺點：男性可能覺得有異物感，而不大願意接受。而少數女性有可能對乳膠過敏。

　　三、避孕環

　　***宮內節育器***放置時間：順產一般過了42天產褥期就可以放，剖宮產的產婦則需要等待3~6個月。也有一種為黃體酮節育器，可恆定緩慢釋放黃體酮，產生長效避孕作用。每個節育器可使用1年，並且有緩解月經痛以及減少月經血量的效果。

　　避孕機理：通過防止受精卵在子宮內著床而避孕，成功率為95%以上。

　　優點：

　　1、安全，有效率達95%左右;可逆，取出後即可恢復生育。

　　2、目前第三代銅、消炎痛的活性節育器具有降低失敗率，又可減少因使用節育器引起的月經出血多的問題。

　　3、簡便，一次放置長期有效***5-20年***，而且不干擾內分泌，不影響夫妻生活。

　　缺點：

　　1、少數人放置後，可引起月經過多的或經期過長，不規則少量出血。

　　2、有子宮畸形、子宮肌瘤、卵巢腫瘤不宜放。

　　3、有盆腔炎、陰道炎及性病不能放置。

　　4、需有專業醫務人員及設施進行放置或取出術。

　　四、安全期避孕法避孕機理

　　避開排卵受孕時間而避孕，一般下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。成功率為70%一80%。

　　優點：非常方便且性生活時不影響性感受。要點：只適於月經週期非常規則的女性。這樣女性大約是在下次月經前的14—16天排卵，在此日期前後的2-4天內不安全，其他日期則是安全的。最好偶爾使用，長期使用會很不安全。

　　六、母乳餵養女性在生完寶貝4個星期後，如果沒有母乳餵養，就已經具備了再次受孕的可能性。

　　即便是進行母乳餵養，也僅僅只會延遲月經的恢復，卻並不一定會阻止排卵。因此，母乳餵養也並不能作為一種可靠的產後避孕方式。而且，生育寶貝後以前曾經採取的一些避孕方式，也許已不再適合你

　　剖腹產後的避孕方法

　　剖腹產後未哺乳者體內雌激素和孕激素水平大多會在2個月內接近或恢復正常，並開始行經和排卵;哺乳者的前述激素水平恢復較慢，但仍有可能在生育5個月後，不行經而受孕。所以，剖腹產者一般應於產後2個月開始避孕。

　　由於剖腹產對子宮肌壁有較大損傷，不可能像自然分娩者於產後23月安放節育環，一步到位進行避孕。其避孕方法因人而異，因時而異;

　　產後不哺乳者

　　可選用0號或2號短效口服避孕藥，也可選擇使用避孕套避孕。從產後2月起，至產後10月，子宮肌壁上的術後瘢痕基本軟化，再安放節育環，確保避孕效果。結果經醫生檢查，仍不能安放節育環，又感到使用口服避孕藥及使用避孕套不方便者，可改用“皮埋”方法避孕。

　　產後哺乳者

　　不能使用口服避孕藥的方法避孕。因為，藥中的激素會嚴重影響母乳的質量與數量，危害嬰兒健康。此類婦女這階段最佳避孕法是使用避孕套，至***不少於10個月***哺乳停止，再安放節育環或“皮埋”避孕。剖腹產者在選用服口服避孕藥或避孕套避孕，過渡一定時期後，大多會改用安放節育環避孕。但是，放環後並非萬事大吉。放環應選擇穩固性較高、避孕作用較為肯定的銅質T形環或銅質花狀環為佳。並且，在放環半年內，每月一次B超查環。若出現掉環或帶環受孕，原則上不宜再放環，應改用其他方法避孕。

　　注意：產後避孕的誤區

　　1.禁慾：成功率100%成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，最不可取。

　　2.經期避孕：成功率<30%一個最簡單的事實是，經期也可能排卵。也許多數人在經期不會懷孕，但如果你是那極少數呢?有些女性即使在月經期也可能排卵。而且別忘了，精子在陰道內最多可存活8天。除了經期也可能發生的意外懷孕外，拒絕經期無保護的性愛，還有以下幾個原因：

　　A.衛生問題。經期子宮內腔的裸露創面，失血，以及血液作為培養基，這樣的陰道環境下，如有不潔的男性生殖器進入，容易引起區域性感染。嚴重的可能導致陰道炎症或盆腔炎症。

　　B.子宮內膜異位。專家不贊成經期性愛的另外一個理由是，它增加了子宮內膜異位症的發病率。另外，宮外孕的發生率也與之有關。

　　C.貧血的可能。此外，經期性愛還可能讓女性的出血量增加，這樣就提高了患貧血的可能性。而且，如果性交動作過於劇烈，還可能引起腹痛。所以，經期無保護地性愛是最不健康的避孕方式。

　　3.哺乳期：成功率<90%如果你因為正在哺乳期而放鬆了警惕，就可能有讓你悔之不迭的情況發生。據調查，有5%～10%的懷孕婦女就是在哺乳期時莫明其妙受孕的。生產後，嬰兒吸吮乳頭的動作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。利用這種不排卵的特點是可以起到避孕作用的。但這種方法同樣不可靠。因為如果嬰兒吸吮乳頭減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低，或停止哺乳，或產婦受環境、氣候、情緒變化及性生活影響時，生乳激素對促性腺激素的抑制作用減弱，卵巢就會從哺乳期間靜止狀態開始恢復功能，排出成熟卵子，從此逐步恢復月經週期。

　　哺乳期的媽媽不可不知：一般而言，女性是先排卵而後2周才來月經。由於“排卵在先，月經在後”的特點，有的婦女在月經未來之前就可能受孕。專家警告：即使是在哺乳期間，也要注意避孕。尤其是存在以下不安全因素時：

　　A.每天哺乳少於6次

　　B.哺乳期半年內乳汁稀薄、乳量不足

　　C.哺乳期超過半年以上情況都會讓女性的懷孕率提高。