草莓冰淇淋怎麼做才會好吃

　　如果不會做冰淇淋的話，不妨用冰淇淋粉來製作，再加上草莓，有種超市冰淇淋的味道。下面是小編為你整理草莓冰淇淋的做法，希望能幫到你。

　　草莓冰淇淋的食材

　　草莓冰淇淋的步驟

　　1.準備所需材料。

　　2.將冰淇淋粉倒入容器內。

　　3.再倒入純牛奶。

　　4.然後用手動打蛋器拌至無顆粒。

　　5.再用篩子過篩。

　　6.然後放冰箱冷藏1小時。

　　7.冰淇淋桶提前冷凍12小時以上，然後將冷藏後的冰淇淋液倒入冰淇桶內，啟動麵包機的冰淇淋功能攪拌。

　　8.攪拌20分鐘後，即可盛出放保鮮盒內，再放冰箱冷凍至硬，食用時挖球即可。

　　草莓的營養

　　草莓營養價值高，它的維生素C含量極為豐富。科學研究證實，維生素C可消除細胞間的鬆馳或緊張狀態，使腦細胞結構堅固，面板細膩有彈性。草莓的磷含量是蘋果的5倍，鈣的含量是鴨梨、蘋果的3-5倍。此外，它還含有維生素B1、B2、胡蘿蔔素、核黃素、氨基酸、果膠及礦物質等，這些營養素對人體骨骼、面板和神經系統的生長具有良好的保健作用，對老人和兒童大有裨益。最主要的是它含有一種叫天冬氨酸的物質，可以幫助消脂排毒，達到減肥的目的。

　　中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，防範痔瘡、腸癌的發生。

　　女性常吃草莓，對面板、頭髮均有保健作用。草莓在德國被譽為“神奇之果”。草莓還可以減肥，因為它含有一種叫天冬氨酸的物質，可以自然而平緩地除去體內的“礦渣”。中醫學認為，草莓性味甘酸、涼。能潤肺生津、健脾和胃、補血益氣、涼血解毒，對動脈硬化、高血壓、冠心病、壞血病、結腸癌等疾病有輔助療效。