茶花粉的功效作用以及食用方法

　　一直以來花粉都有一定的保健作用，所以也會有很多人長期堅持服用花粉，茶花粉是人們食用的比較多的，那茶花粉功效與作用有哪些，有沒有副作用，茶花粉的食用方法具體怎樣呢，歡迎閱讀以下小編整理的資料哦！

　　茶花粉的功效

　　新鮮茶花粉具有特殊的茶香氣息，味道微甜，呈淺黃色。茶花粉富含蛋白質，氨基酸，脂肪酸，維生素，活性酶等多種有效活性成分，其中蛋白質，氨基酸的含量是雞蛋,牛奶的 5-7 倍，在營養學上被稱之為完全的蛋白質;脂肪酸中的不飽和脂肪酸遠比其它動植物的含量高，還有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸;維生素含量以 B 族維生素為最多，茶花粉可以使脂肪轉化成能量並加以利用。

　　茶花粉是蜂花粉中的佼佼者，它不僅口感好、營養物質含量豐富，而且具有深層保養或改善肌膚的功效，能有效預防面板的各種不良現象，增強面板活力，使人體由內到外煥發出青春般光彩。同時由於茶花粉富含多種活性酶，故對中老年男性前列腺增生也有一定的保健預防功能。