茶花粉的功效與作用副作用

　　茶花粉富含蛋白質，氨基酸，脂肪酸，維生素，活性酶等多種有效活性成分。茶花粉有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿、解毒之功效。那茶花粉還有哪些作用呢?下面就讓小編來告訴你茶花粉的功效與作用吧。

　　茶花粉的功效與作用

　　茶花粉的功效來自於茶花粉固有的魅力與藥效，茶花粉能維持良好的新陳代謝，保持肌膚光澤。茶花粉的功效促使它能保證人體充足的維生素b，維生素b是水溶性維生素，調節新陳代謝，維持面板和肌肉的健康，增進免疫系統和神經系統的功能，促進細胞生長和分裂。茶花粉的功效還能是你更年輕、更漂亮讓你充滿自信。

　　茶花粉富含蛋白質，氨基酸，脂肪酸，維生素，活性酶等多種有效活性成分，其中蛋白質，氨基酸的含量是雞蛋，牛奶的 5-7 倍，在營養學上被稱之為完全的蛋白質;脂肪酸中的不飽和脂肪酸遠比其它動植物的含量高，還有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸;維生素含量以 b 族維生素為最多，茶花粉可以使脂肪轉化成能量並加以利用。

　　茶花花粉為花粉之王。茶花粉對美容、削減脂肪、祛黃褐斑、痤瘡有奇效，並能延緩衰老，橘紅色，氣味清香，微甜可口，氨基酸、維生素和微量元素含量高，其中氨基酸含量為花粉之首，微量元素錳、鈷、銘、及煙酸含量均比普通花粉高。故為保健及醫療首選花粉。花粉對心臟病、糖尿病、肝炎、便祕、痢疾、腸炎、小便不利、水腫、神經衰弱及前列腺炎等均有很好的治療作用;還能預防和治療腫瘤、動脈硬化、老年痴呆、兒童智力低下、內分泌失調等;對防治動脈硬化、增強心肌收縮、加快心率、改善心肌功能等均有效。

　　1、提高人體免疫功能

　　花粉中富含製造新細胞的蛋白質、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及時補充因腦力勞動、體力勞動和運動所消耗的大量細胞。

　　2、保護心臟、降血壓

　　花粉中的硒、活性酶、生物素***VH*** 、銅、鎂、鐵、鋅、鈦、鈣等可增強細胞的解毒能力、吞噬能力、協調能力，加強機體對有害物質的抵抗能力。花粉中的核酸能保護正常細胞、排斥癌細胞，是人體免疫系統的“守護神”。

　　3、既增肥又可以減肥

　　花粉富含天然維生素、礦物質及核酸，能促進人體內脂肪的代謝，轉為能量釋放，是人體的“平衡劑”。

　　4、排毒功能

　　花粉中豐富的核酸，可加強肝臟功能，增加其製造核酸能力，氨基酸可增強肝細胞解毒能力。

　　5、調節內分泌、改善更年期症狀

　　研究表明，女性到了更年期，由於卵巢激素分泌紊亂，易產生煩悶、暴躁、嘔吐、疲乏、多汗等症狀，服食花粉每日2～3次，每次5～10克，服用8-5日，改善率達89%。

　　6、抗老防衰

　　花粉含元素500多種，可提高人體內SOD的活性，促進其合成，消除毒素，延緩衰老。

　　7、增強記憶，提高智力和改善睡眠質量

　　花粉中的多種不飽和脂肪酸、磷、活性物質等對神經系統有滋養和改善功能，可促進青少年神經系統的發育、增強記憶力，有效預防腦細胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、頭痛、神經質等症狀。

　　8、預防口腔炎

　　口脣炎以及感冒花粉中的維生素B群，含有煙酸營養素，對預防口腔炎、口脣炎有特效，核酸能力口速壞死細胞的再生，治療創傷效果顯著。花粉中的維生素C把細胞相互連結起來，有助於骨膠原合成，可防止感冒病毒從外部侵入。

　　9、促進人體造血功能、改善貧血症狀

　　花粉富含銅、鐵、鎂、鉀等造血物質，可有效改善面色蒼白、疲乏無力等貧血症狀。

　　10、解除疲勞、補充體能

　　花粉中富含製造新細胞所需的蛋白質、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及時補充因腦力勞動、體力勞動和運動所消耗的大量能量。

　　11、美容

　　外用花粉，可使中年婦女消除70%的小皺紋、50%的老年斑、30%的雀斑、50%的膿胞。用花粉敷面1次，暗瘡面積明顯縮小;敷面3次，皺紋變淺並使面板顯得細嫩;10次敷面，面板紅潤，斑可以明顯減輕。

　　11-1、用花粉洗面

　　A、用清水潔膚，若面部面板太髒，可先用溫和洗面奶將面部洗乾淨;

　　B、在左手掌心用清水溶解2-3克花粉成糊狀，用右手指腹塗平面部。

　　C、由下向上，由內向外，按摩3-5分鐘至面部發紅發熱更佳，然後用清水洗淨即可。每日1次，長期堅持可使面板光滑、白嫩。

　　11-2、花粉敷面

　　A、用洗面奶將面部徹底洗淨。

　　B、取5-10克花粉，加適量純淨水***或溫開水***浸泡片刻，攪拌成糊狀，適量加入蜂蜜，攪勻，塗於面部，20分鐘後洗去。每3-5天1次，可改善面板微迴圈，減少皺紋，使面板富有彈性。或將其保留至第二天清晨效果也很好。

　　11-3、花粉祛斑

　　將花粉與蜂蜜混合，調成膏狀，作面膜用。長期使用可徹底祛斑。

　　茶花粉的注意事項

　　1、飯前服用

　　約餐前十分鐘至三十分鐘使用，配合蜂蜜吸收能力最強，效果最好。

　　2、勿與開水共食

　　溫度超過六十度，活性酶素、氨基酸和維生素會被破壞，達不到預期效果。

　　3、存放陰涼處

　　高溫或直接陽光照射會毀壞茶花粉的品質，應放於陰涼或是冰箱中。

　　4、用量

　　正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用5~10克，強體力勞動者以增強體質為目的***如運動員***或用作治療疾病***如前列腺炎等***，每日用量可增加到20~30克。3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜

　　茶花粉的營養價值

　　蛋白質，氨基酸的含量是雞蛋,牛奶的 5-7 倍，在營養學上被稱之為完全的蛋白質;脂肪酸中的不飽和脂肪酸遠比其它動植物的含量高，還有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸;維生素含量以 B 族維生素為最多，茶花粉可以使脂肪轉化成能量並加以利用。茶花粉是蜂花粉中的上品，維生素含量居其它常見花粉之首，它不僅口感好、營養物質含量豐富，而且具有深層保養或改善肌膚的功效，能有效預防面板的各種不良現象，增強面板活力，使人體由內到外煥發出青春般光彩，是日常面板保養之佳品。

茶花粉有什麼作用功效