跆拳道勾踢腿法動作要領

　　勾踢是跆拳道中比較特殊的一種非標準腿法，根據旋轉角度不同會產生不同度數的勾踢動作。由於其攻擊方式的不同，會出其不意的攻擊到對手，給對手造成傷害。下面是小編整理的跆拳道腿法之勾踢動作要領，歡迎閱讀。

　　跆拳道腿法之勾踢視訊

　　:

　　一、三七步準備姿勢。

　　二、右腿膝蓋彎曲向左抬起至腰部高度，腳尖勾起。同時左腳以前腳掌為中心，腳後跟輕抬，向前轉180°。

　　三、動作不停，右腿迅速向左前方45°方向伸出，腳尖勾起，腳尖向下，腳後跟用力，膝蓋伸直，上身與大腿角度120°左右。

　　四、大腿迅速向後擺，上身立起，左肩向後，右肩不動，迅速把身體與大腿的角度開啟。

　　五、在腳後跟即將攻擊到目標的時候，膝蓋迅速勾起，全身的力量迅速集中到腳後跟。

　　六、收腿，回到準備姿勢。

　　勾踢的最大優勢就是出其不意，利用對手沒防備的時候出腳，這也是跆拳道實戰中的一種謀略腿法。