增高基礎知識

　　增高的方法大致分為兩種：一是穿增高鞋。二是通過食品補充長高所需的31種營養。以下是由小編整理關於增高知識的內容，希望大家喜歡!

　　增高的方法

　　青少年和家長可以採納的治療方法如下：

　　1、食物與營養。營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。

　　2、運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。

　　3、藥物。如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時代，科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。但是藥物增高方法有極其嚴格的年齡限制，男孩超過16週歲，女孩子超過14週歲，藥物增高不會再有任何效果，如果繼續使用增高藥物，會有非常嚴重的副作用!所以全國各大省級醫院或者三級甲等醫院嚴禁成人的藥物增高! 迄今，國家食品藥品監督管理局從未審批過任何有“增高”功能的藥品、醫療器械、保健食品。

　　4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至傢俱高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液迴圈。勞逸結合，醫治和具有良好的心理素質不無裨益。

　　有人觀察到，人的生長髮育可持續到25歲，女性初潮後仍有旺盛的生長過程。

　　世界衛生組織一項引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3毫米;其次是6～10月份，平均有6.3毫米。因此，國內外有關專家建議在這"神祕的5～10月"裡，應該適當增加營養，加強運動，或通過輔助增高產品的治療，以利於身體的生長髮育達到最佳狀態。

　　那麼，為何人體在5-10月長得最快呢?生物學家和醫學專家研究發現，一個人的生長速度除了種族、遺傳、內分泌、生活習慣等因素外，還與營養狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關。進入5～10月份後，大地回春，萬物萌生，鶯歌燕舞，一派生機。這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍，體內生長激素分泌增多，生長髮育加快，尤其是在經歷了漫長的冬季後，人們都喜歡到戶外活動，從而生長速度加快得更為明顯。

　　增高的產品

　　增高鞋是現階段，最為科學、最為普及、最為方便的物理增高產品。增高鞋，準確的稱呼應該是內增高鞋，其原理與女士穿的高跟鞋是一樣的，但是區別在於，內增高鞋增高在鞋內，外觀上看來與普通鞋子是完全一樣的。

　　增高鞋的主流增高尺寸為增高5-10釐米。這個數值範圍內的增高鞋，穿著十分舒適，隱形增高效果也可以得到最大的發揮!

　　隨著時代的發展，人們對內增高鞋的接受程度越來越高，這也大大刺激了內增高鞋行業的發展。鞋款種類日漸豐富，大有趕超普通通鞋款之勢，商務正裝鞋、時尚休閒鞋、休閒皮鞋、休閒板鞋、運動鞋等。

　　內增高鞋有一定的專業性，在生產過程中區別於普通鞋子。因此在選擇時，需要選擇具有一定生產歷史的品牌。

　　其實，我們平時穿普通鞋，只是一種習慣。為什麼不改一下這種習慣呢?

　　首先，內增高鞋在外觀上與普通鞋子完全一樣，一樣美觀，一樣時尚。隱形增高，高而不顯。

　　其次，內增高鞋在價位上與普通高檔皮鞋持平，花同樣的錢，為何不穿可以增高的鞋子呢?

　　第三，內增高鞋的款式越來越多，風格越來越時尚，完全可以滿足現代人的穿著與審美需要!

　　最後，穿上內增高鞋，就能自然健康的增高5-10公分，何樂而不為呢?試著嘗試內增高，試著改變一下傳統的穿鞋習慣，就會有很大的不同!