超強記憶學習方法

　　托爾斯泰的“記憶力操”實際上就是反覆“復現”。超強的記憶學習方法有哪些呢?下面小編整理了關於，供你參考。

　　篇一

　　***1***注意力集中記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

　　***2******興趣濃厚如果對學習材料，知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

　　***3***理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

　　***4***過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

　　***5***及時複習遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。

　　***6***經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶中的錯誤得以糾正，遺漏得以彌補，使學習內容中的重難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。

　　***7***視聽結合可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率。這比單一默讀的效果好得多。

　　***8***多種手段根據情況靈活運用分類記憶、圖表記憶來縮短記憶過程。或者採取編提綱、記筆記、做卡片等方法來增強記憶力。

　　***9***最佳時間一般來說，上午9---11時，下午3---4時，晚上7---10時為最佳記憶時間。利用上述時間來記憶重難點和學習材料，效果要好得多。

　　***10***科學用腦

　　篇二

　　1、特徵記憶法對於內容相似的知識，通過細緻的觀察和全面的比較後，找出所要記憶內容中特別容易記住的特徵。

　　2、回憶記憶法將學過的內容，經常地、及時地嘗試回憶，在回憶過程中加強記憶

　　3、形象記憶法對於較抽象的內容，可用圖、表等形象描繪出來。討論記憶法在學習過程中有不夠理解的地方，不妨先按照自己的意見與同學討論，在討論過程中正確的東西就比較容易記住。口訣記憶法將記憶內容編寫成口訣或歌謠，是一種變枯燥為趣味的記憶方法。

　　4、練習記憶法一些可以通過動手來記憶的內容可以自己親自練習、檢測、實驗，增強記憶效果。

　　5、骨架記憶法先記住大體輪廓.然後逐漸記住每一個細節.由粗到細進行記憶。

　　6、對比記憶法在記憶相類似的事物時，可將兩種事物進行對比，找出異同。

　　7、歸類記憶法把要記憶的內容列出提綱，分門別類整理歸納，然後進行記憶。

　　8、重點記憶法記住整個內容中的公式、定理、結淪、基本概念、重要句子等重點，作為記憶的“鏈條”來聯絡全部內容。

　　9、理解記憶法只有深刻理解了的知識才能牢固地記住它。推理記憶法利用一事物引出接近的事物或引出有因果關係的事物來記憶。

　　10、網路記憶法把所學的各知識點連成線，組成面，編成網的話.那麼各部分知識之間的聯絡也就清晰可見了。

　　篇三

　　空間位置記憶古希臘***或者古羅馬***有一種著名的記憶法就是利用空間位置線索來輔助記憶，我曾經用過類似的手法，在小規模臨時記憶任務中似乎相當好用，具體是這樣的：我有一個習慣，經常跑到實體書店看看有沒有新書，瀏覽之後覺得不錯的再考慮從網店購買。有時候我會一下看到好幾本書，手頭又沒有帶紙筆，怎麼有效地記住幾本書的書名呢?我發現要記4本書以上就比較困難了***具體數目可能因人而異***，至少回頭要想好久才可能想全。但我發現通過回憶當時手拿這本書翻看時所站的位置、面朝的方向等資訊能夠有效地幫助將記憶“拉出來”。

　　氣味聲音記憶事實上，不僅是位置，有研究表明就連當時的環境、味道、聲音都被作為提取線索和記憶編碼在一塊了。例如，考試環境和學習環境不一致可能會影響發揮***記憶的提取***。