培養寶寶超強記憶力的方法

　　有人說，寶寶的小腦袋真奇怪，反覆教了很多遍的東西，寶寶就是記不住，所以在寶寶很小的時候就有意識地培養寶寶的記憶力。下面由小編給你帶來關於，希望對你有幫助!

　　1利用生動具體的形象來幫助寶寶記憶

　　在語言發生之前，寶寶只有形象記憶，那些直觀、形象、有趣味的事物才能引起寶寶的興趣，並且記住他們。所以，我們應該為寶寶提供一些色彩鮮豔、形象具體的事物，來吸引寶寶的注意力，從而很好的記住它們。

　　2幫助寶寶理解，以便記得更久

　　寶寶的理解能力較差，以機械記憶為主，記東西時只會死記硬背，所以，我們在給寶寶講故事或者讀兒歌時，要多給寶寶講解，幫助寶寶理解，讓寶寶在理解的基礎上更好的記憶。

　　3教寶寶指認事物

　　要經常帶寶寶到戶外活動，這樣可以讓寶寶接觸更多的事物，比如花草樹木、小貓小狗等，然後利用寶寶記憶的形象性和直觀性的特點，反覆對寶寶講，“這是樹，這是小草”，過段時間後，就可以對寶寶進行提問，“寶寶，告訴阿姨小草在哪裡?”這樣寶寶就會用眼睛去尋找，用手去指。

　　4多陪寶寶一起玩耍

　　要用充足的時間陪寶寶說話、玩耍，這對促進寶寶記憶能力發展非常重要，寶寶在愉快的交流中，接受到豐富的語言符號和對事物的感知，提高寶寶記憶的能力。

　　5多和寶寶一起回憶

　　由於寶寶的死記硬背，所以，他們記得快，忘得也快，剛剛記住的事情一會兒就忘記了。所以，我們不妨多和寶寶一起談論以前的事情，比如經常念以前學過的兒歌，讀以前聽過的故事，幫助寶寶回憶，從而讓寶寶記得更牢。

　　6不可操之過急，要循序漸進

　　寶寶的記憶要經過一個從簡單到複雜、從少數到多數的過程，所以，對寶寶的記憶能力不能有太高的要求，要循序漸進，比如，給寶寶看圖卡時，可以先讓寶寶記住一兩個，待記熟之後，才教寶寶更多的內容。

　　提高孩子記憶力的食物

　　第一類：魚類

　　魚類的營養之前有說過它含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸DHA/EPA,這些都是大腦發育所需要的物質。之前為何會提到吃魚的孩子聰明也就是因為這些物質能夠更好的幫助大腦發育，增強記憶力。

　　所以，魚類是增強孩子記憶力的不二食物選擇。而且魚類還可以給身體發育提供一定的鈣質補充。

　　第二類：蛋奶類

　　牛奶的營養成分非常的豐富，富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。同時牛奶也是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，可見牛奶的營養成分對人來說是多麼的可貴。

　　而且牛奶中的鈣質易於被吸收，同時牛奶還有一定的助眠作用，孩子大腦發育好，睡眠充足，記憶力那自然是極好的。

　　第三類：堅果類

　　堅果類大家最熟知常見的莫過於核桃、花生了。沒錯就是這一類食物對大腦的發育和增強記憶力有非常大的好處。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高。

　　就拿常見的核桃為例：每100剋核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%為亞油酸，12%為亞麻酸，蛋白質為15～20克，蛋白質亦為優質蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質。

　　所以，堅果類也是增強孩子記憶力很好的一種食物，可以給孩子適當補充一些。

　　第四類：豆類

　　豆類含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素A、B等。特別是蛋白質和必需氨基酸的含量高，以穀氨酸的含量最為豐富，大腦賴以活動的物質基礎。所以孩子常吃豆類有益於大腦的發育。