為什麼孕婦不能吃山楂

　　對於酸酸的山楂，雖然其富含維生素C，但是無論是鮮果還是乾片，孕婦都不能多吃。以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　孕婦不能吃山楂的原因

　　1、引發流產

　　中醫上有種說法：“山楂只消不補”，脾胃虛弱者不宜多食。其實，孕婦是不宜多吃山楂的，特別是幹山楂，幹山楂的活血作用比較強，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及其製品，容易導致流產。　因此，孕婦要少吃山楂，尤其是有過自然流產史或懷孕後有先兆流產症狀的孕婦，更要忌食山楂食品。

　　2、引發胃結石

　　山楂可促進胃酸的分泌，因此不宜空腹食用，並且鮮山楂裡面含有大量的鞣酸，食用過多，鞣酸會與人體內的礦物質結合形成胃結石。多吃山楂的孕婦，容易危害胎兒健康。

　　3、山楂相關食品不宜吃

　　山楂做成的其他的東西，雖然山楂的含量不是太高了，但還是不建議你食用。例如，山楂飲料，或者是山楂罐頭等。懷孕的女性，也要記得，山楂泡水也是不可以的。其依然是有山楂的酸性在裡面，即使其已經減弱了很多。

　　孕婦的飲食禁忌

　　日常飲食

　　1.不吃辛辣食品。辛辣食品除了會刺激胃以上，還容易引起上火。

　　2.不吃黴變食品。春天氣候多變，食物很容易發生黴變，孕婦要遠離黴變食品，防止發生食物中毒或發生腹痛腹瀉等症狀而引起胎動不安。

　　3.適量補充蛋白質和鈣質。魚肉、雞肉、牛奶和豆製品含有比較好的蛋白質和鈣質。其他特別食物不要隨意吃食，如海鮮、田螺等。

　　水果

　　1.忌用菜刀削水果。菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

　　2.忌食水果過多。把水果當飯吃，其實是不科學的。儘管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長髮育所不能缺少的。