為什麼女性的臉上會長斑

　　隨著現在生活程序的不斷加快,平時的工作給我們帶來了壓力,然後還有飲食上的很多不注意,因此我們體內的毒素就會很多,時間長了就會長出一些斑點或者是痘痘，為什麼女性臉上會長斑，以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女性臉上長斑的原因

　　疾病因素

　　肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液迴圈減慢、代謝不良; 糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢; 甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加; 面板病或暗瘡、粉刺引起色素沉著; 老化會引起新陳代謝機能降低。

　　新陳代謝緩慢

　　肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便祕會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

　　懷孕期間

　　由於內分泌不正常，體內卵泡荷爾蒙雌激素分泌增多，造成黑色素細胞增多繁殖。據專家調查百分之八十的孕婦會生這種雀斑，從懷孕4-5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。心情緊張、焦慮、脾氣暴躁、失眠疲勞、都會加重黑斑的產生級擴大。

　　荷爾蒙分泌失調

　　子宮、卵巢發生障礙、或長期服用避孕丸，裝置樂普、子宮環而造成。避孕藥裡所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在面板上停留很長一段時間。營養攝取不足----如攝取量不足，引發了營養缺乏，會導致肝臟功能不佳，使黑斑更加明顯與嚴重。

　　久發不愈的青春痘

　　青春痘的痘疤也會變成斑點喔!另外，燙傷、粉刺、疹子、皮膚髮炎等，都會造成炎症後色素沉著發生。有人習慣將香水塗在脖子，但其肌膚對香水中的佛手柑油等過敏，或是過度日晒等3、4天后引起肌膚髮炎，都會造成斑點形成。容易疲勞、身體虛弱的人要特別小心，只要長時間曝晒在陽光下，就很容易引起發炎，或是讓斑點加深。

　　愛食用色素類食品

　　營養攝取不足----如攝取量不足，引發了營養缺乏，會導致肝臟功能不佳，使黑斑更加明顯與嚴重。避免刺激性食物----刺激性食物易使面板老化。色素類食品對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、油炸食品、火鍋、咖啡、濃茶、香菸、酒等.....多的數不勝數，吃的越多，催化更快，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。引致黑色素分子浮在面板表面，使黑斑擴大及變黑。特別是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和面板都不好。睡眠不足也會令黑色素增加。睡眠時間不穩定的人，面板的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。

　　遺傳因素或天生面板白

　　從鼻子到臉頰，大範圍出現的小小斑點，稱之為雀斑，一般多出現在面板白皙的女性身上。長雀斑的肌膚對紫外線抵抗力較弱，受到日晒後會發生數量增加、顏色變濃等情形。雀斑以遺傳居多父母、兄弟、姊妹中有人長斑的，則本人青春期前後長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的，還要多使用適合自己膚質的美白化妝品。有先天性遺傳體質，斑產生的多少，則依年齡和季節有所不同，一般而言，雀斑多於五六歲時即開始顯現，至青春期則更明顯，夏季陽光的紫外線加強，雀斑更有濃化的傾向。

　　情緒多變，易怒易悲

　　人的情緒會影響到荷爾蒙的分泌，精神不振、情緒低落***憂鬱***、心理壓力大、煩燥易怒等都會引起長斑。現代社會裡，來自家庭、工作的壓力讓女人們更加容易生氣，而一旦心裡長期憋了悶氣，肝氣就容易鬱結，於是臉上就會“偷偷”滋生形形色色的斑點。當人情緒不穩、受到壓力時，就會分泌腎上腺素，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，面板所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。所以作為女人，一定不能生氣，更不能生悶氣。現代研究也證實了生氣與長斑之間存在密切關係：生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。同時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。這些毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑。

　　錯誤的使用化妝品或偏愛濃妝

　　使用了不適合自己面板的化妝品，導致面板過敏，過量照射到紫外線，面板會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是新增香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起面板的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不乾淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在面板表面甚至滲入面板，都會引起色素積聚，簡直就是面板的煞星。另外一些人不知道有些產品很容易在高溫下變質，外出經常把護膚品丟在車後排，使用變質的產品後面板會發癢，一見光就會長色斑。

　　不愛運動

　　我們的面板是身體最大的器官，面板上的細胞有呼吸和排洩的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程，適量的運動可以讓身體裡的髒東西隨著汗水排出來。現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本沒有合理的運動時間，面板上的毒素無法排除，當然會加劇色斑的形成。女人們，一定要安排一個時間給自己，好好進行運動和排排毒吧。

　　過度日晒

　　面板產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。紫外線的照射會啟用黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。照射紫外線的時候，人體為了保護面板，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護面板會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進面板的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的面板疾患。太陽穴、顴骨等容易受到紫外線曝晒處，日晒為斑點形成的主要原因。避免過度日晒、確實防晒是不二法門。大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好面板的防晒保養工作。

　　不良的清潔習慣

　　因強烈的清潔習慣使面板變得敏感，這樣會自己刺激面板。當面板敏感時，人體為了保護面板，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等面板色素沉著的問題。我們生活中的很多用品都會傷害面板，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有鹼、脂肪酸這兩種主要化學成分。在消滅了汙漬的同時也損傷了面板，長時間接觸而沒有做好面板的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以，mm們注意了，一定要做好面板的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則後悔莫及。

　　電腦輻射

　　要避免“輻射斑”需要平時注意一些小的習慣。用電腦之前，要在臉上塗好隔離霜，結束後，第一項任務就是潔膚，將靜電吸附的塵垢洗掉。保持這樣的好習慣可減少臉上長斑，潤膚養顏。一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，因此螢幕要調到合適亮度，以不影響使用為宜。此外，中午辦公室一族往往會趴在桌上午休一會兒，有些人會把螢幕關掉，但主機的輻射依然存在。因此中午睡覺時，哪怕是半小時或二十分鐘，也一定養成關機的好習慣。尤其是女性，這對減輕你的“輻射斑”會很有好處的。

　　過度美白

　　一白遮百醜，mm們愛美白是理所當然的事。但是過分地美白會傷害到我們的面板，增加長色斑的機會。頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓面板的表皮角質層脫離，會使面板對光越來越敏感，變得乾燥，太陽晒一晒馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。所以，美白很重要，但是也要有度!

　　摩擦刺激面板

　　有時常習慣去抓、搔癢面板某個固定部位癖好的人要注意。常去抓面板，就等於是在刺激面板，進而加速黑色素生成，引起色素沉澱。有的人甚至會想用力把斑點摳掉，小心會造成反效果。當面板外傷時，有粉塵、墨水等異物嵌入傷口：使用碘酒、紫藥水：或過食含色素的食物，如醬油、黑木耳等，都會造成色素沉積，形成黑斑。

　　女性臉上長斑的調理

　　1、徹底清潔面板

　　徹底清潔面板空氣中的灰塵、細菌等等都會給面板帶來不小的傷害，每天徹底清潔面板不僅能夠幫助減輕面部面板壓力，也是祛斑美白重要的第一步。首先應該用卸妝專用產品進行卸妝，讓手將浸熱的毛巾敷在臉上約1分鐘後拿下再用溫水洗臉，可以對臉部肌膚進行輕柔的按摩。

　　2、為肌膚補足水分

　　肌膚如果是缺水的話不僅會長斑還容易長痘痘、引起面板過敏等等。每天不僅可以多喝水還可以多使用具有很好補水效果的護膚品內外補水。外出的時候使用補水噴霧也是快速為肌膚補水的好方法。

　　3、紅糖祛斑

　　紅糖中含有氨基酸、蘋果酸等合成人體蛋白質、支援新陳代謝不可少的營養物質，能夠幫助排毒潤膚。用紅糖塗抹臉部長斑處能夠幫助加速面板新陳代謝，有效去除臉上色斑。

　　做法：將紅糖和蜂蜜按照1:3的比例攪拌均勻後放置5分鐘左右取上面融入了紅糖的蜂蜜塗抹在臉上即可。