為什麼會長閉合痘痘怎麼辦

　　閉合性痘痘又叫閉合性粉刺，它屬是青春痘的一種，也就是還在面板裡還沒有“探出頭”的粉刺。為什麼會長閉合痘痘，以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　長閉合痘痘的原因

　　1.高糖飲食指吃下食物後，血糖升高相對於吃進葡萄糖時的比例。高糖食物有：蛋糕、餅乾、甜點、精緻食物、油炸食物、精加工且含糖量高的即食食品等。低糖食物有：粗糧、豆類、乳類、含果酸較多的水果***蘋果、櫻桃、獼猴桃等***、全麥或高纖食品、混合膳食食物***餃子、混沌等***等。

　　2.面板過量補水導致水合過度，細胞膨脹堵塞皮脂腺。補水過量會引起閉口痘，那些長痘痘的非乾性面板卻每天都敷臉的人可以歇會了，面板水合過度會長閉口的。你面板乾燥你就繼續正常敷臉，不是說敷臉就要長痘。也不是說你長了閉口，不敷臉就不會再長痘了，需要看情況的。

　　3.面板中油脂比例不平衡面板分泌的油脂本身就含有角鯊烯，當面板油脂分泌過多，油脂中的角鯊烯氧化嚴重的時候就會引發閉口痘。

　　4.使用不當產品堵塞毛孔比如含有礦物油，這個很多人都知道礦物油會致粉刺，但是並非所有的礦物油都會致粉刺的，比如凡士林和石蠟，並沒有致粉刺性。儘量減少化妝，礦物微粒可能加重堵塞。不要使用橄欖油，不僅致粉刺還會破壞面板屏障。

　　5.雌雄激素比例失衡如果你有很好的做好以上的防護，卻還是長期長痘嚴重。那你真的要去醫院掛號看面板科醫生，還有聽從醫生指示，看是否要去檢測雌雄激素。另外長期滿臉痘痘的同學，雄激素過高，有可能是多囊卵巢綜合症，這個病是可能會不孕的。

　　長閉合痘痘怎麼辦

　　定期去角質

　　角質層過厚堵塞毛孔是導致粉刺的重要原因。選擇合適的去角質產品，定期給臉部肌膚徹底清潔，保持面板健康狀態。油性肌膚一週去一次角質，混合性和中性肌膚應在3個星期去一次，乾性肌膚應該4星期去一次，敏感性肌膚在面板狀況良好的情況下4個星期去一次，每次使用的去角質產品都必須是顆粒不大的，以免給肌膚造成損傷，如果肌膚處於敏感期停止去角質。

　　補水保溼

　　面板水油不平衡也是造成粉刺的一個原因。在每日用洗面奶清潔完面板之後，即使塗上爽膚水和乳液，一週兩到三次保溼面膜，調節面板水油平衡，締造健康的肌膚。

　　徹底卸妝

　　彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除乾淨，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產品之後還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。

　　調節油脂分泌

　　容易生粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困擾，因此，最好的方法就是調理油脂分泌失調情形，如水楊酸、杜鵑花酸、壬二酸、果酸等，可幫助融解堆積在毛孔的頑固油脂和皮屑，預防粉刺、代謝角質，使得老廢角質不易堆積在表層肌膚上。

　　如何祛痘不留疤?

　　千萬不要常常洗臉

　　一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦面板表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

　　千萬不要用磨砂膏和收斂水

　　磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的面板狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　千萬不要吸菸

　　香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，面板細胞的復氧率降低，因而使面板的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。好尷尬。

　　千萬不要摳、擠、挑

　　青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、面板增生的結果，形成隆起的疤痕。

　　千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物

　　雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

　　求助醫學手術

　　這需合格醫生通過診斷和評估來進行治療，一般都是針對於有了一定“歷史”的痘疤。現在流行的醫學祛痘方式一般有：改善毛孔粗大、較淺的凹洞的鐳射面板更新術。脈衝光，刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞。因為脈衝光可以刺激膠原蛋白的增生，對紅痘疤和新生成的凹洞都有幫助。鑽石微雕，對問題肌膚的治療，如青春痘、粉刺與痘疤的治療，細小皺紋與粗大毛孔的改善。

　　吃出好面板

　　痘疤很大程度上是因為肌膚的癒合能力差造成的。有一些食物能夠加速面板的癒合能力，以便更好的去痘印。百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。多吃含維生素C、維生素A的蔬菜水果。