進入右腦記憶狀態的三步

　　有一點要明白：是否運用想象來學習所取得的成果是非常不同的。發揮想象力是比較簡單的事情。要進入右腦的意識狀態,想象是很必要的。有一個公式可以教我們如何進入右腦意識狀態和使用右腦，它就是1、冥想;2、呼吸;3、想象。也就是說，進入右腦意識之前首先要閉上眼睛，平靜心情，然後深呼吸三次，再進行必要的想象。

　　右腦中想象過和事物能夠栩栩如生地記憶在腦海裡，這是右腦的一種機能。把這種機能全部運用到學習中去吧!這對你很有幫助。

　　此時你是在自己的頭腦裡進行著想象的，但是如果你能夠一邊聽著磁帶一邊想象，會更有效果。為什麼呢?因為當你只是自己想象的時候，會不知不覺在冥想時用語言告訴自己“放鬆、進入深層意識”等等，這樣就動用了大腦的語言區，注意力容易分散。但是如果跟著暗示的誘導集中精神來聽就可以了。這時語言區全部休息，聽覺區開啟，通往海馬記憶的迴路也被打通，這樣就能夠一直深入深層記憶。

　　想象學習法的做法如下：

　　1、學習前閉上眼睛，平靜心情，然後深呼吸三次。開始用8秒鐘時間緩緩呼氣，在呼氣有同時將心中的不愉快也一起撥出去。

　　2、然後用8秒鐘吸氣。這時邊吸氣邊放鬆，想象自己心情平靜，宇宙間清爽的能量充滿全身。

　　3、接下來的8秒鐘屏住呼吸，想象自己有外語已經說得很好，能夠自由地用外語交談了。