三種簡單有效的右腦開發方法

  想要開發自己的右腦其實並不難,有時候自己也可以用簡便的方法去練習自己的右腦。下面是由小編給大家帶來關於有效的右腦開發方法,希望對大家有幫助!

  有效的右腦開發方法

  1.體動法

  是一種當你對間腦發問,身體的某部分會自然動起來。顯示答案的方法。

  不知道大家知不知道“抖擻腿”。淺坐在椅子上,稍稍提腳後跟,先是有意識地讓腳後跟上下抖動的動作,就叫做“抖擻腿”。抖一陣子後,你會分不清楚到底是有意識地抖動,還是無意識地抖動。

  體動法就是運用這種原理。閉上眼睛,將手放在膝蓋上,讓頭腦空空的,然後坐下來,腳盤坐或跪坐都可。

  手疊著手,壓在下腹,在心中誦唸下面的句子:

  “廣大無邊英知的間腦意識呀!以你的力量搖動我的身體,請你調整我身體的歪斜。手掌一動起來,就讓身體自然起來,請你調整我的身體。”一面念著,一面把意識集中在手掌上,剛開始會感覺到手細胞有細微的振動傳過來,然後會出現比較大的動作,這時侯就自然地開始各種身體運動。

  動作一出現,就依抖擻的要領,仍然保持雙掌重疊持續做上下的動作,這樣一來在無意識下仍會繼續自然地動。

  當動作很小的時候,要有意識地告訴自己“動作大一點,動作更大一點”。體動法就是用這種方法引出身體的自然動作。

  運用體動法若能夠產生無意識運動,就自然能讓植物神經系統發揮作用,間腦的作用也會活性化。

  這就是重點所在。當無意識產生出來,就能夠和間腦交談了而訓練體動法就能夠瞬間匯入。

  2.記憶遊戲

  記憶遊戲可以借用右腦記憶訓練卡來做。記憶遊戲的基本做法。是把連在一起的兩張繪圖卡用一段文字銜接起來的記憶方法。

  譬如要記住一張螃蟹的卡片和一張帽子的卡片,可對小孩子說成“螃蟹戴著帽子出去玩”,翻開卡片再蓋起來,然後問他們蓋起寨的卡片是什麼圖樣。

  以這種方法能夠記住的卡片張數,從兩張開始,增加到三張、四張,可以一直增加到一百張卡片。這種記憶法稱之為聯想記憶法。, 經過一段時間訓練之後,會發現不可思議的事情,就是再也不需要文字銜接,光是翻開卡片看過之後蓋起來,即使是一百張的卡片。也能夠正確說出這一百張卡片是什麼樣的卡片。換言之,此時已經學會照相記憶的能力,培養這種能力可用瞬間記憶法。瞬間記憶訓練就是將五十張卡片在瞬間看過之後就記憶下來的訓練。能夠做得到瞬間記憶,速讀就會變得容易許多。

  3.默寫

  在右腦記憶表上,除了影象記憶的訓練之外,還需要速讀訓練。速讀的訓方法: 首先要準備好速讀的教材,伊索寓言是不錯的教材。讀教材的時間是一分鐘,連續讀幾次之後,把教材合起來,開始默寫。

  寫完之後要核對是否正確,標點符號、改行都必須完全正確到和教材一模一樣。

  通常一次絕對沒有辦法完全記憶,要不斷地以同樣的方式重複練習,直到完全寫得正確之後,再進行下一個練習。

  這種訓練方法稱為一分鐘默寫訓練,一開始教材內容不宜太難。每天堅持做這種一分鐘默寫訓練,不僅能增強記憶力,更能調節瞬間讀取文字的能力,自然就能提高閱讀速度。

  然後你就會發覺頭腦的反應在不知不覺中就會加快,直覺和靈光閃現也變的更加傑出了。

  日常生活中開發右腦的方法

  1.體育活動法

  如每天跳上半個小時的迪斯科健身舞、打乒乓球、羽毛球等;在做操或打拳時有意識地讓左手、左腿多重複幾個動作,以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發比靜止時來得快,由於右腦的活動,左半球的活動受到某種抑制,人的思想或多或少地擺脫了現成的邏輯思維方法,靈感經常會脫穎而出。

  2.刺激指尖法

  前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說:“兒童的智力發展表現在手指尖上。”他將雙手比喻為大腦的“老師”。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應的“代表區”——神經中樞,其中手指運動中樞在大腦皮層中所佔的區域最廣泛。而大家平時用指尖最多的運動就是打字,這實際上就是很好的指尖活動。隨著雙手的準確運動就會把大腦皮層中相應神經細胞的活力激發起來。就是說大家平時多多聊天,是對你的智力發展有很大的好處地。除了打字,像彈鋼琴、電子琴,也是一種很好的指尖執行。

  右腦開發的必要性

  科學試驗已經證明人的左右腦具有不同的功能。左腦支配右半身的神經和感覺,是理解語言的中樞,主要完成語言、邏輯、分析、代數的思考認識和行為,進行著有條不紊的條理化思維,即邏輯思維。右腦支配左半身的神經和感覺,是沒有語言中樞的啞腦,但有接受音樂的中樞,主要負責可視的、綜合的、幾何的、繪畫的思考認識和行為,也就是負責鑑賞繪畫、觀賞自然風光、欣賞音樂,憑直覺觀察事物,縱觀全域性,把握整體。歸結起來,就是右腦具有空間認識、繪畫認識、形象認識能力的類別認識能力,即形象思維。

  右腦具備的形象思維的能力,使它處於大腦感知世界的前沿。創造性思維中的“知覺”和“一閃念”是極其重要的,這一個夥花”往往孕育一個新理論、新學說,有的甚至摧毀了原有的思想體系。此時,右腦具有的直觀的、綜合的、形象的思維機能發揮巨大的作用。一句話,創新必須充分運用右腦。

  世界上的一切物質財富、精神財富和一切最精密高深的儀器,都是大腦的產物。大腦兩半球的功能不同,但有一定的互補能力,若能共同開發、相互配合,那麼人的潛能將會大大超出現有水平。可是在現實生活中,有一種非常奇怪的普遍現象,那就是95鬈以上的人僅僅使用自己一半的大腦,即左腦。這是由於兩方面的原因造成的:一是由於人體的自然生理屬性, 由於人主要通過右手使用各種工具,左腦每天都受到不同程度的刺激,加上語言中樞、邏輯分析、數字處理、記憶等,都由左腦

  處理,所以造成人體的大腦滿負荷動作;另一方面是由於傳統應試教育和“填鴨式”死記硬背的學習方法加重了左腦負擔,與其說培養了邏輯思維能力,還不如說培養了記憶力。那麼, 隨著教育縱向層次的提升,“右腦力”的培養必然呈現遞減趨勢。所以傳統教育培養了一大批只會循規蹈矩,缺乏應變能力、創造力的左腦型人群。這些人的突出特點是理智而非想像,富於常識而拙於幻想,擅長素描而色彩貧乏。當然,在社會缺少變化的時代,左腦型的人也許還可以大顯身手,但是,隨著市場競爭愈加激烈,電腦等高科技產品更加普及,不會使用右腦的人生存空間將越來越狹窄。

  教育界早就存在對左右腦均衡教育的呼籲,專家們指出“應該把未來意識引入教育”。把綜合性、系統性學科引入教育的過程,將使我們的素質培育培養的是具有全面智慧及人格和諧的通才。當今的中國人左腦超負荷運轉,右腦閒置浪費,思維趨同,幹事要麼“一窩蜂”,要麼“一刀切”,這種左腦思維模式大到對國家的產業結構、生產力佈局,小到企業或公司的投資方向和經營模式,乃至每個人的心智模式和生活方式都產生重複趨同、惡性競爭等不良後果,所以,右腦開發非常重要。