家常雞塊的好吃做法推薦
雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用雞肉,有增強體力、強壯身體的作用,另外含有對人體生髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。接下來小編給你推薦一下家常雞塊的好吃做法。
一、吮指雞塊的做法
材料
a:雞胸肉
b:麵包糠、生粉、雞蛋 c:鹽、生薑粉、黑胡椒粉
做法
1、雞胸肉洗淨瀝乾,放料理機裡打成肉蓉,放適量生薑粉、黑胡椒粉、鹽、蛋清液,拌勻,順一個方向攪上勁。
2、取適量肉蓉,捏上幾下,再搓成圓球。
3、滾上一層薄薄的生粉。
4、再滾上一層面包糠。
5、輕輕壓扁或用模具壓成型。
6、入熱油鍋,中火炸3分鐘根據雞塊大小調節時間,取出。
7、全部倒入油鍋中,小火復炸,炸至表面金黃,用紙巾吸吸油即可。
吃的時候可以沾上番茄醬,撒些黑胡椒粉~~
1、雞肉打的稍稍粗一點,別打成泥了哈,粗粗的口感會好一點~
2、肉蓉搓圓之前先別忘了要先捏上幾下,肉會緊緻一點,不至於太鬆散。
3、炸的時候要控制好火候和時間,用中小火,別外面炸焦了,裡面還沒有熟
二、蒜香辣雞塊的做法
材料
雞全腿一個,土豆一個,胡蘿蔔一個,青辣椒一個,豆瓣辣椒醬兩湯匙,番茄醬一湯匙,白糖半湯匙,蒜十粒一切兩半,薑片四片
做法
1.胡蘿蔔和土豆切大點的丁,雞腿切塊,都焯水,焯雞肉的時候,水開的時候放點料酒
2.燒熱水,先焯土豆胡蘿蔔丁,撈出再焯雞塊,省水省資源
3.鍋裡放油,小火炒香兩種混合醬汁,放入蒜和薑片,炒香
4.放入雞塊,翻炒均勻
5.放一茶匙鹽、白糖,放土豆和胡蘿蔔丁,炒勻
6.盛醬的碗兌半碗水涮涮碗,倒入鍋裡,一直保持大火
7.燒到水快乾的時候,放辣椒炒斷生,淋點水澱粉也可以不用雞精,翻炒均勻,收汁即可出鍋
三、粉蒸雞塊的做法
材料
主料:雞肉400克,
輔料:糯米粉50克,
調料:江米酒25克,姜5克,大蔥15克,醬油15克,鹽4克,胡椒粉1克,味精1克
做法
1.將雞肉洗淨,用刀面把肉拍鬆,切成塊;
2.蔥、姜切碎細;
3.雞肉塊裝在碗內,加上江米酒、薑末、蔥末、精鹽、醬油、胡椒粉、味精拌勻,醃2個小時,使之入味;
4.取大蒸碗一個,用米粉墊底,將醃好的雞肉塊連汁放入,再加入高湯200克拌勻,入屜,架在水鍋上用旺火、沸水、足氣蒸1個小時;
5.蒸至酥熟,取出即可。
四、怪味雞塊的做法
材料
雞腿2只,紅油辣椒,鹽,味精,醬油,白糖,薑末,蒜泥,醋,香油
做法
1.清水煮雞腿,放幾粒花椒大料,放蔥段、薑片,煮大開後轉小火10分鐘,用筷子能輕鬆扎透就關火。
2.雞腿撈出晾涼,剔出完整腿骨扔回湯鍋,保留帶皮雞肉切成長條備用......
3.腿骨放回鍋裡和雞湯一起熬,過兩天做麻辣肉絲麵就指它出鮮了。
4.鹽、味精、醬油、白糖、薑末、蒜泥、醋、香油,用盤子調成怪味汁,上面碼放切好的雞塊,澆紅油,撒蔥花,撒熟芝麻,盛盤上桌
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