下巴的痘痘怎麼治

　　很多mm最痛苦的就是長痘痘了，特別是在下巴的痘痘，那麼下巴長痘怎麼辦呢?今天小編為大家推薦治療下巴的痘痘的方法。

　　治療下巴的痘痘的方法

　　1、排毒+補腎

　　每天空出半個小時來做運動，加快體內毒素從毛孔和大小便中排出，避免熬夜，在晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候，這個時候一定要進入睡眠，這樣才能幫助肌膚排毒。每天早上起來第一件事就是喝杯檸檬蜂蜜水，這樣可以幫助清腸排毒，叫醒你的肌膚，要是覺得很麻煩或者時間不充足，一杯清水加一點點鹽也可以，因為下巴長痘是因為腎功能虧損，所以一定要注意合理均衡的飲食，儘量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

　　2、去油+除蟎

　　在這個悶熱的季節裡，皮脂腺分泌特別旺盛，所以需要徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和汙垢，還有老化的角質，定期兩個禮拜做一次角質，同時要使用補水產品調理肌膚水油平衡，有條件的可以選用除蟎霜，定期除蟎。

　　3、按摩舒緩

　　先把手洗乾淨，接著用拇指在額頭中央開始，從眉頭到髮際線，再從額頭開始，用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推，到兩頰的時候，可以用四隻手指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵，按摩的時候可以選擇舒緩肌膚的精油，或者是清爽的潤膚乳。

　　4、注意正確的清潔方式

　　清潔次數不宜過少，過少會使多餘油脂堵塞毛孔，易長痘。且清潔應徹底，不應只洗某些部位而忽視某些部位的清潔。再者，清潔次數也不宜過多，且應減少摩擦，過度的清潔會刺激面板，導致面板越洗越幹，當面板太乾時，皮脂腺會自動分泌油脂來填補，造成越洗越油的狀況。

　　5、平衡內分泌

　　平時應當注重個人內部調理，少食用辛辣刺激性食物，多食用水果，蔬菜和粗糧等;其次，”好朋友“造訪前後要保持充足的睡眠，儘量少熬夜甚至是不熬夜，尤其是不能日夜顛倒。