人蔘養生茶怎麼做

　　我們都知道人蔘自古以來就是一種食藥同源的名貴藥材，對我們身體有著意想不到的效果，人蔘茶可以養生，我們就來試試吧。

　　人蔘養生茶的做法

　　1、先洗淨人蔘並剔除鬚根，將人蔘放水煮出味後加蜂蜜調味即可。

　　2、微參切條煮味道更容易出來，將微參和大棗一起放入，煮兩天喝的量最為合適。

　　3、煮紅參茶時，不放別的，等到水顯出淡紅色，直接飲用即可。

　　4、也可以把晒乾的微參和密柿皮***製作人參茶要用密柿皮中完全熟透的皮***一起煎。即把微參、密柿皮，山楂放在一起煎透後，加白糖或蜂蜜飲用。

　　人蔘養生茶的禁忌人群

　　1、有強烈過敏體質的人，若服參後出現皮疹，則不可服用。有化膿性發炎時更不可服用。

　　2、高血壓病人屬肝陽上亢者，服後易引起腦血管意外，但虛寒的高血壓病者可用人蔘，不過用量宜少，當收縮壓〉180mmHg時，無論哪一型病者均不宜服用人蔘茶。

　　3、很多人都知道吃人蔘時不宜喝茶、吃蘿蔔，因為這兩種食物都有行氣的作用，而人蔘大補元氣，進補後又把它的作用排除，等於白吃。

　　4、感冒發熱時一般不宜服用人蔘茶。因發燒時心悸劇烈，服用人蔘會提高血迴圈，使心悸更甚而使病情加重。

　　5、因突然氣壅而得的喘證，或因燥熱引起的咽喉乾燥，一時衝動引發的吐血、鼻衄等病都忌用人蔘。

　　6、溼熱壅滯導致的浮腫，服參後浮腫更甚。這是因為人蔘有抗利尿作用。另外，腎功能不全伴尿少者亦慎用。

　　7、失眠、煩燥屬實證者不宜服用人蔘，否則睡眠更差。

　　8、凡氣盛、身熱、脈滑實有力，大小便不通而實熱者均不宜服用人蔘茶。

　　人蔘養生茶的注意事項

　　1、人蔘是多年生草本植物，為中國傳統的滋補品。人蔘性微溫、味甘、微苦。有補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神增智之效。

　　2、哪些人適宜喝：人蔘茶適合中老年人喝，能調理身體機能，補充氣血。

　　3、哪些人不宜喝：對於陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。女性月經期、患有高血壓或容易頭疼的人也最好不要服用。

　　4、最佳喝法：一天一杯人蔘茶即可，連續喝三天後停三天，可以讓體內累積的藥物成分代謝。