風寒感冒吃什麼好治療風寒感冒的6款藥膳

　　風寒感冒患者最怕冷，因此我們可以從食物下手。那麼，風寒感冒吃什麼好呢?推薦四款藥膳。下面小編分享了治療風寒感冒的6款藥膳，一起來了解吧。

　　治療風寒感冒的6款藥膳

　　1、香菜蔥白湯

　　材料：香菜15克，蔥白15根，生薑9克

　　做法：將香菜、蔥白、生薑分別洗淨，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。每日2次，連服2～3日。

　　2、辛夷花茶

　　材料：辛夷花2克，蘇葉6克。

　　做法：辛夷花蕾，將其晒至半乾，堆起待內部發熱後再晒全乾，蘇葉切碎，用白開水泡二藥代茶飲。每日1劑。

　　3、生薑紅糖茶

　　材料：生薑、紅糖

　　做法：將兩種材料準備好之後用開水進行沖泡，然後代替茶水進行飲用。

　　4、蕪荽黃豆湯

　　材料：新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽

　　做法：將蕪荽洗乾淨之後備用;黃豆提前一天放入清水中泡發，第二天之後加入鍋中加入清水進行熬煮;大約十五分鐘之後加入準備好的蕪荽一起煮，大約十五分鐘之後加入適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時候就可以直接服用了。

　　5、薑絲蘿蔔湯

　　材料：生薑25克，蘿蔔50克。

　　做法：生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。每日1次，熱服。

　　6、芥菜生薑紫蘇肉片湯

　　材料：芥菜150克，生薑10克，紫蘇5克，瘦豬肉50克，精鹽、味精等各適量。

　　做法：將芥菜、紫蘇洗淨，生薑去皮、拍破，豬肉洗淨、切成薄片;先將生薑放油鍋炒香，加適量水，放芥菜、瘦肉片，用武火煮沸，放入紫蘇稍煮片刻，調味後，趁熱食用。

　　風寒感冒宜吃的食物

　　1、辣椒

　　辣椒大辛大熱，辛能發散，熱能祛寒，因此具有散寒發汗的功用，對於感冒風寒尤其適宜。《藥性考》中指出：辣椒“溫中散寒，除風發汗”。因此，風寒感冒食用辣椒是適宜的，而風熱感冒最好不要食用。

　　2、大蒜

　　大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的。

　　3、紫蘇

　　紫蘇性溫，味辛，有發汗、散寒、退熱作用，對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。

　　4、豆豉

　　豆豉是一味中藥，風寒感冒，怕冷發熱，寒熱頭痛，鼻塞噴嚏，腹痛吐瀉者宜食;胸膈滿悶，心中煩躁者宜食。豆豉還以其特有的香氣使人增加食慾，促進吸收。

　　風寒感冒與風熱感冒的區別

　　風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。

　　症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。

　　常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調散、通宣理肺丸等等。服藥後可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅散風寒。患風寒感冒也可服用驗方：蔥白5節、淡豆豉9克、生薑3片，水煎服，日一次;或生薑30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。

　　風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。

　　症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。

　　治法應以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑為《銀翹散》、《桑菊飲》。服成藥可選用銀翹解毒丸***片***、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液***沖劑***、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。患風熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿蔔湯或梨湯。患風熱感冒也可以服用驗方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天，每日一劑;或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9克，每日一劑。