搶籃板的技巧

　　打籃球講究很多的方法和技巧，如果你把這些方法和技巧掌握熟練的話，那麼你的技術也基本上是可以了，搶籃板是打籃球中比較重要的一個環節，那麼打籃球搶籃板技巧有哪些呢?搶籃板講究快狠準，你做到了這些，那麼你搶籃板也就能成功了，接下來隨小編一起來了解一下打籃球搶籃板技巧有哪些呢?

　　打籃球

　　卡位：

　　大家在搶籃板的時候，卡位是很重要的，這個處決於個人對籃球的一個嗅覺，把敵方人員死死的頂在自己的身後，要繞前卡住位置，把搶籃板的對手擋在身後，這樣搶籃板就非常有優勢了，當然對方也會擠你，你要不時的進行移動，張開雙腿和雙手，用身體擋住對方，但不要用肘部擊人或者推人犯規然後看準時機起跳，把屬於自己的籃板球摘下，

　　判斷好籃球的動靜：

　　這個就得看個人的感覺，當然籃球進了肯定沒辦法的，加入沒進框的時候，就得靠自己的感覺，第一要快，不能猶豫，認真察覺球彈框後的方向、弧度、速度快慢等，做到快人一步察覺，先行動。

　　把握好起跳時機：

　　當籃球彈框而出，即將下降了，這時候就得把握一個重要的點就是起跳時機，不可太快，要跟著球的感覺走，也不可太慢，太慢的話敵方已經比你先摘得籃板球，這個得眼觀八方，反應第一要先，

　　可以運用撥球技巧：

　　這個是當你搶籃板球的時候，特別處於身高低下的情況，和一個高個子去拼搶籃板球，這個小個子是贏到了一個速度、彈跳上，這個時候當判斷籃球落下準度方向的時候，你可以使用撥球的技巧，用手把球撥給自己的隊員，而不是努力捉住球，或者你輕輕撥球，然後第一時間自己拿下自己撥出的球，這個過程有可能是撥幾下才完成。

　　搶籃板球，最主要的是位置，你要站在你防守的隊員與籃板之間的連線上，因為你在這個線上的話，就可以先一步搶到籃板的反彈球;但這也要分是防守隊員和進攻隊員，你是防守隊員的話，這個位置很好佔據，但如果你是進攻隊員就要根據實際情況來進行佔位了;你如果高於防守隊員，可以在高空上和他共同搶奪;反之，你就要根據投籃手的方向來儘早判斷籃板球將要反彈的方向，這樣你利用進攻方的優勢來搶奪籃板球。

　　雖然搶籃板比較難，但是掌握了打籃球搶籃板技巧能讓搶籃板變得簡單一些，當然打籃球講究的是團隊的合作性，你不能為了搶籃板而讓整個團隊的節奏和步伐變亂，這樣不僅會輸掉比賽，而且也會讓你失去隊友對你信任和支援。