補血效果好的肉有哪些

　　貧血好發於女性，很多臉色蒼白，體虛的妹子多半有貧血症，下面是的補血效果好的肉，歡迎閱讀。

　　補血效果好的肉

　　1、烏雞肉

　　烏雞很有營養，是女人的恩物，它具有很強的滋補功效，很適合女性食用，用來燉湯，清蒸都有很好的療效，補血養氣，治療月經不調等症狀。烏雞一般做湯食用，用烏雞和紅棗、杞子等食材做湯具有益氣補血、養顏美容的功效。對產後婦女、經期女性和大病初癒的人多喝烏雞湯很有療效。

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