怎樣預防慢性鼻炎

　　對於慢性鼻炎，大部分人都覺得是小病，不需要特意往醫院跑。其實不然，在這個快節奏的社會，慢性鼻炎已經悄悄蔓延發展，越來越多的患者為此感到痛苦不已，以下就是小編整理如何預防慢性鼻炎的方法，希望對大家有幫助。

　　一、慢性鼻炎的預防

　　1.戒菸酒，注意飲食衛生和環境衛生，避免粉塵長期刺激。

　　2.避免長期使用鼻腔減充血劑，該類藥物有可能造成“藥物性鼻炎”。

　　3.積極治療急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力摳鼻，以免引起鼻腔感染。

　　4.應注意鍛鍊身體，參加適當的體育活動。

　　5. 注意氣候變化，及時增減衣服。

　　6. 應儘量避免出入人群密集的場所，並注意戴口罩。

　　二、慢性鼻炎的危害

　　1、打呼嚕不止因長時間鼻塞不通氣,呼吸困難,會引發睡眠呼吸暫停綜合症,睡眠時氧氣不足,嚴重情況下可引起腦梗塞、高血壓、突發心臟病等,有些患者甚至會夜間猝死。

　　2、易引發鼻咽癌的發生目前鼻咽癌發生的一個重要原因就是鼻炎的久治不愈,慢性鼻炎作為一種發病情況並不嚴重的鼻科疾病,本來應該是很好治癒,但由於患者的消極對待,才造成了病情的惡化,若再聽之任之的話,鼻咽癌也就會降臨。

　　3、陷入耳鼻喉疾病反覆發作的泥潭人體的五官通過呼吸通道、血液迴圈、骨骼連線、咽鼓管等實現了親密的聯絡,此時若讓慢性鼻炎長期存在的話,它就會引發過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等一系列的鼻科疾病,緊接著中耳炎、視神經炎、腦膜炎、中耳炎、咽喉炎等健康問題也會尾隨而至。

　　4、血氧濃度降低人體是通過正常的呼吸來給人體補充足量血氧濃度的,當慢性鼻炎發病時間過久後,其的鼻塞症狀就非常的嚴重,這樣人體就會出現呼吸障礙,導致血氧濃度的降低。血氧濃度降低,對人體會造成頭暈頭痛,記憶力減退,嗅覺障礙等健康問題。