喝酒會導致臉上長痘痘嗎

　　我們都知道對於長痘痘人群來說，有很多食物都是不能吃的，那麼?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　一、

　　人體攝入過多酒精對身體是一個刺激，會引起氧化應激反應，同時影響內分泌，使得皮脂腺分泌過多，有引起長痘痘的可能。而每個人的身體內部情況不一樣，內分泌紊亂就會影響面板健康，但不一定喝酒就是唯一的原因，飲食和生長激素還有睡眠等等都有關係，喝啤酒是會長痘痘的，這也是要根據個人的面板情況而定，但是為了避免長痘痘，還是少喝啤酒為妙。再者，其實酒屬於辛辣食物，具有一定的發散性，這個是會刺激痘痘加重或者反覆發作的原因。

　　總體來說喝酒雖然不是長痘痘的直接原因，但是會間接導致痘痘復發，或者是加重面板病問題，就算喝完啤酒如後使得臉上長痘痘也不用急，現在能夠祛痘的方法非常多，比如最受歡迎的面膜，又或者是鐳射祛痘，這些都可以快速祛痘，如果你是一個愛長痘痘的人，那還是最好不要喝啤酒了，或者少喝。

　　二、長痘痘可以吃雞蛋嗎

　　長痘之後，在飲食上確實需要多加註意，但是雞蛋還是可以吃的，只是不要吃太多刺激性的食物就行了。當然，在注意飲食的同時還要選擇好的藥物輔助治療痘痘。痘痘的產生大多是體內積累的毒素太多，所以，治癒痘痘最根本的就是肅清體內的毒素。不過也有一些醫生表示，長痘痘嚴重不要吃雞蛋，因為雞蛋也屬於醒發類食物。

　　三、長痘痘能吃海鮮嗎

　　不能。

　　各種海鮮類食品數發腥的食物，可能引起機體過敏而導致痤瘡加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症過大而難以祛除。所以，在治療痤瘡的過程中，發腥的食物是禁忌的。另外，除了海鮮外，羊肉狗肉等性熱之物，也是可能加重痤瘡病情的食物，要少吃。

　　而且肥肉、豬肝、海蟹、帶魚等高脂、腥發類食物也千萬別碰。特別是在症狀轉好階段，一吃蝦蟹很可能就會發炎加重病症。而糖、巧克力、冰淇淋等會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多的食物也要忌口。生蔥、大蒜、辣椒、咖啡等辛辣和有刺激性的食物更是碰都不能碰，以免“火上加油”，加重“內熱”。

　　四、如何預防痘痘的產生

　　防痘要從保持規律的生活和充足的睡眠入手，尤其是在月經、更年期等特殊的日子裡，更要睡得好，並學會情緒疏通，避免出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒。

　　每天保證充足的飲水，並可使用保溼爽膚水，防止臉頰因水分流失而乾燥。而大量的臨床觀察發現大部分痤瘡患者均有不同程度的便祕。為預防便祕發生，平時要保證適量運動，多吃新鮮蔬菜、水果等含粗纖維較多的食物，定時排便。有便祕傾向的患者，每晚睡覺前最好能揉腹10~15分鐘，以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水，能有效地促進腸道蠕動。經常性便祕的患者可在醫生指導下適當服些潤腸通便的藥物。

　　下面給大家分享一些長痘小常識：

　　額頭:代表心火旺,血液迴圈有題目，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。

　　鼻子:假如長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現題目;假如是長在鼻頭處，可能是胃火大,消化系統異常;若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢效能或生殖系統有關。

　　下巴:表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生輕易下巴四周長痘痘的可能是月事不順所引起的。

　　左邊臉頰:可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌,解毒或造血等功能出了狀況。

　　右邊臉頰:可能是肺部功能異常。