什麼原因導致臉上長雀斑

　　很多愛美的姑娘們非常煩惱臉上的雀斑，那麼，?下面就由小編告訴大家導致臉上長雀斑的原因有哪些吧!

　　1.遺傳因素

　　長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部，或者是雀斑長在鼻子上。

　　2.內分泌的失調

　　臉上長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。

　　3.外線的照射

　　色斑形成是在日光中的紫外線照射，面板在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。

　　4.生活習慣不規律

　　生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使面板的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。

　　雀斑日常飲食要點：

　　拒絕感光以及色素食物：如香菜、檸檬、白蘿蔔、無花果韭菜、芹菜、醬油等。

　　多吃防晒食物，如番茄、奇異果、橘子、捲心菜、草莓等蔬果。

　　多吃美白食物，如薏米、櫻桃、甘薯等。

　　雀斑的注意事項

　　其實雀斑一旦形成是很難去除的，特別是從小就生成的雀斑，幾乎是去除不了的，即便用鐳射醫學手段來消除，也是會再長出來的。但是我們可以淡化它。

　　為什麼我總是強調美白產品要搭配補水產品來使用，是因為美白產品發揮功效，會加速面板的新陳代謝和消耗面板的能量，整個過程是非常需要耗費能量的，所以我們一般會發現美白產品總是容易幹，原因就是在這裡。所以一方面要美白，一方面要補水保溼給肌膚增添能量，而且肌膚在水分充足的情況下，抵禦紫外線的能力也會加強，也避免因為紫外線產生的色斑加深。

　　防晒是非常重要的，在日常中一定必不可少。