吸二手菸對精子的危害

　　兩成女性肺癌患者從不抽菸，她們之所以患病，則是因為“二手菸”。下面小編和大家一起學習。

　　1、可致精子畸形

　　如果懷孕前夫妻雙方或一方經常吸菸，菸草中的有害成分通過血液迴圈進入生殖系統，會直接或間接地發生毒性作用。

　　美國對1.5萬名男孩和女孩的調查中發現，父母每天吸菸超過20支，其子女發生兔脣、心臟瓣膜病或尿道狹窄等先天性缺陷的危險性較不吸菸的父母升高近50%。而且大部分先天性缺陷是父親吸菸造成的。吸菸會損害精子細胞，這一效應還會遺傳給下一代。

　　2、損害胎兒DNA

　　一個具有繁殖能力的精子細胞需要3個月時間才能完全發育成熟，因此男性需要在配偶懷孕前很久就該徹底禁菸，從而避免出現基因問題。

　　3、導致不孕不育從臨床看，吸菸會對女生殖功能、性功能、內分泌等多方面產生不良影響，增加不孕症的患病風險。臨床調查顯示，被動吸菸的女性發生受孕延遲的風險高於無被動吸菸女性，持續被動吸菸與女性受孕能力下降有關。美國的一項研究指出，長期處在二手菸環境裡的男性，容易造成生殖細胞產生變異，可能將有缺陷的基因遺傳給下一代。研究同時指出：“多吃蔬果可以使男子產生更多精子”。

　　二手菸對常人的危害

　　二手菸對人體的危害，主要體現在呼吸系統的損害上。長期吸入二手菸的人容易患上肺炎、哮喘和肺癌。吸菸者會以為自己才是受危害最大的人，其實被迫吸菸的才是最嚴重的受害者。

　　二手菸的避免措施

　　消除方法

　　***1***發起建立無煙環境活動，創造無煙工作、生活環境。

　　***2***每天早晨第一件事就是先開窗戶、擦桌子、擦地板，這樣可以清除大部分每日塵埃中的菸葉殘留物，澆滅菸頭用水或者扔到裝水的紙杯裡，別直接在菸缸裡熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔，最好及時處理菸蒂。

　　***3***多吃新鮮的蔬果***尤其是富含胡蘿蔔素及維生素C的蔬果***，因為維生素具有抗氧化的功能，部分甚至可抗癌***例如木瓜、蕃茄、胡蘿蔔、南瓜等蔬果。***

　　***4***多喝水，多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內的尼古丁等有害物質。

　　社會交往中個人如何拒吸二手菸

　　***1***告訴別人和朋友，自己不喜歡吸菸。

　　***2***不要接受別人遞上的香菸，要養成拒絕的習慣。

　　***3***不論身在何地，堅持選擇“禁止吸菸區”。

　　***4***避免或減少在公共場所接觸“二手菸”，利用法律來保護自己。

　　***5***加大法律效力。可給報紙和衛生官員寫信，督促公共場所達到無煙。

　　***6***確保孩子無論上學前，在學校或放學後都應有一個無煙的生活環境。 到無煙或設有無煙區的餐館就餐。 讓吸菸者知道自己不喜歡他們在自己身邊吸菸。

　　***7***讓吸菸者知道他們身上發黴的煙味兒令人反感。

　　***8***家有幼兒最好戒菸。