吸二手菸對孕婦的危害有多大

　　目前我國吸菸人數超過3億，而遭受二手菸危害的非吸菸者高達7.4億。下面是小編為你帶來的吸二手菸對孕婦的危害，一起來看一看吧。

　　吸二手菸對孕婦的危害

　　妊娠合併症

　　研究發現二手菸是引起女性妊高症的主要原因之一，同時也是引起各種妊娠合併症的罪魁禍首，妊娠糖尿病，妊娠高血壓等都與二手菸有著直接的關係。而長期處於二手菸的環境中中還會影響到胚胎的生長髮育，甚至出現產，早產的問題，可以說二手菸對孕婦的身體危害極大。

　　致癌

　　研究發現二手菸中4000多種有害物質有致癌作用的物質就達到了69種。肺癌、口腔癌、鼻咽部惡性腫瘤等都與二手菸有關，而處於妊娠期的女性由於體內激素水平的改變，如果此時吸入二手菸的話，則致癌的風險也就會更大了。

　　胎兒猝死

　　長期暴露於二手煙環境中不僅會影響到孕婦自身的身體機能，而且還很有可能引起嬰兒猝死綜合徵和胎兒了生體重過等問題。同時研究還發現，孕婦在妊娠期間如果有吸菸，或者長期處於二手菸環境中的話引起新生兒畸形，神經管畸形，早產，腹死脫中的機率也都會增加。

　　另外有報告指出二手菸和孩子的急性中耳炎、支氣管哮喘、肺功能發育不良等均有關。可以說從健康的角度上說二手菸對孕婦、胎兒、兒童的危害是非常大的。

　　甚至有證據表明，二手菸的危害要遠遠比直接吸菸要大。所以為了家人的健康，請有吸菸習慣的人要減少吸菸。

　　1、吸菸時儘量避開

　　躲開吸菸的人群，當他們吸菸時，自己跑到空氣新鮮的一邊，待他們吸完煙後再回到原地。

　　2、花露水減煙味

　　花露水可以減輕煙味損害，點蠟燭可以消除煙味，點香可以驅趕菸灰塵。

　　3、多開窗戶通風

　　每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的菸葉殘留物。家中有人吸菸的，吸完煙之後用水澆滅，或者將其裝在仍然有水的紙杯裡，別直接在菸缸裡熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔。

　　4、多吃降膽固醇食物

　　多吃能夠降低膽固醇的食物，如魚類、豆製品、水果和蔬菜等;多吃鹼性食物，如水果、蔬菜、大豆等;常吃富含硒的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。

　　5、多吃新鮮的蔬菜水果

　　因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙儘可能的排除掉。比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯的。

　　二手菸對人體的危害，主要體現在呼吸系統的損害上。長期吸入二手菸的人容易患上肺炎、哮喘和肺癌。吸菸者會以為自己才是受危害最大的人，其實被迫吸菸的才是最嚴重的受害者。

　　二手菸***SHS***又稱被動吸菸，即不抽菸的人吸取其他吸菸者噴吐的煙霧的行為。一般說來被動吸菸15分鐘以上時，就可以認為二手菸現象成立。

　　二手菸實際上由兩種煙霧構成，一種是吸菸者撥出的煙霧，稱為主流煙;一種是香菸燃燒時所產生的煙霧，稱為分流煙。不吸菸的人無論吸入哪種煙霧，都算二手菸。