耳語的發聲法

　　你知道耳語是怎樣練聲以及耳語有哪些發聲要領?小編就為大家介紹耳語發聲法，僅供參考。

　　耳語練聲步驟

　　第一個階段是用耳語式，比如我們說“***用耳語***各位老師，各位同學，大家好”，它的主要特點就是有氣無聲。耳語練習是“慢四步”最主要的訓練階段，通過耳語式的反覆訓練，使你養成一種習慣，一開口說話就是小腹、丹田的肌肉緊張，聲帶嗓子是放鬆的。

　　第二個階段是“小虛聲”說話。什麼叫“小虛聲”呢，就是氣聲為主，加了一點點聲音。比如，“***非常小聲地***各位老師、各位同學，大家好”。

　　第三個階段，氣聲少一點，聲音再加大一點，“各位老師、各位同學，大家好”，這個叫“小實聲”，以實聲為主，氣聲為輔的階段。

　　第四個階段，比如說我們面對眾人講話的時候，完全沒有氣聲，全部是實聲，“各位老師、各位同學，大家好”，這個是第四個階段叫“中實聲”。“中實聲”就是平時人們在生活當中說話的狀態和上臺講話的音量。在耳語慢四步的練習中，中實聲就是最大的音量，自始至終不要用大聲喊，因為大聲喊容易損壞聲帶。

　　耳語練聲法的要領

　　1.耳語練氣法的練習要領之一：微笑著練

　　為什麼要微笑著練呢?

　　首先是因為氣息更容易下沉。

　　微笑和氣息是反向運動。微笑的時候，臉上的笑肌是往上拉的，氣息是往下沉的，一個往上，一個往下，正好是相反的。你可以試一下，微笑著用耳語法說：“各位老師，各位同學，大家好”， 嘴角馬上翹起來，眼睛笑眯眯，臉上笑肌一提，肌肉就放鬆了，整個氣息沉下去了，太陽穴肌肉是放鬆的，肩放鬆了，胸也放鬆了。當你緊張的時候說：“各位老師、各位同學，大家好”時，臉上的肌肉是往下拉的，氣息就很淺，這個氣息是在胸以上的，它想沉也沉不下去，因為你緊張的時候氣息就鎖住了，當你微笑的時候全身就放鬆了，氣一下子就沉下去了。這就是第一個好處。

　　二是因為聲音更好聽。

　　人要想聲音好聽呢，就要共鳴好。口腔就要像一個山洞一樣，又大又圓，才有共鳴的聲音。只有微笑的時候，笑肌提起來了，後槽牙打開了，口腔就打開了，像一個山洞，你的口腔就變大變圓了，聲音就有共鳴，就圓潤了，就好聽了。但當你愁眉苦臉的時候，你的嘴是癟的，上下牙是咬在一起的，口腔裡邊的“山洞”就又小又扁，聲音自然沒共鳴，也不圓潤。只有微笑口腔才能開啟，這是微笑的第二個好處。

　　三是吐字更輕巧，當你微笑的時候，你的舌頭根就放鬆了。常言說，笨嘴拙舌，所謂“拙舌”，就是舌根太緊張，太僵硬，轉不過彎來，包括口吃的人，都是舌頭根緊張僵硬，放鬆不了。比如，“***比較僵硬地***各-各-各位老師，各-各位同學”，他都是舌根在說話。當你微笑著說：“各位老師、各位同學，大家好”，這時候舌頭自然就放鬆，舌根就自然往後縮，馬上用舌頭尖靈巧地說話，吐字就很輕巧，很清晰。

　　現在就讓我們來共同體驗一下微笑練耳語法。

　　先面無表情的體驗不微笑是什麼效果。皺著眉頭，咬緊牙關說：“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，誰能說準十四四十四十四，就請誰來試一試” 。

　　這樣練的效果是，聲音又暗又啞，咬字又笨拙。

　　我們再來微笑著練習這段繞口令。先翹起嘴角，眼含笑意再開口：“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，誰能說準十四四十四十四，就請誰來試一試” 。

　　這樣練的效果是氣息通暢，聲音好聽，吐字輕巧。

　　同是一個人，微笑不微笑，講話效果完全兩樣。

　　再用這種對比體驗法來練習繞口令《八百標兵》：

　　“八百標兵奔北坡，北坡炮兵並排跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮”。