怎樣練習科學發聲的方法有哪些

　　現在有很多唱歌的人學習唱歌不知道用怎樣的科學發聲方法?那麼就讓我來告訴你們一些比較科學的方法吧?下面是!就讓小編給大家分享一些有效的發聲方法吧!希望能對你有幫助!

　　練習科學發聲的方法

　　首先要從形體開始煅練:五句話，十個字:稍息、提肛、垂閭、收腹、挺胸。成為自已的習慣動作後，再進行下一步的訓練，大約需要20天左右。人用於發聲共五個腔體，腹腔，力量的源泉。胸腔、咽腔、口腔、頭腔、共鳴腔。可以調節的只有口腔和咽腔。首先從口腔開始以下頜為基準向後仰頭張咀使下頦骨充分開啟下陷一個坑就到位了。

　　口腔內部開啟:把舌頭吐出然後捲起收回，舌尖放在下脣上面***要點***，舌面下凹。然後檢查下頜的疙瘩肌由是否放鬆。經過一段時間的訓煉成為自已的習慣動作，這就是口腔開啟的方法。大約10一20天左右。

　　然後訓煉咽腔開啟，在口腔開啟的基準礎上口鼻同時深深吸氣，敝住把喉位下拉，每天45分鐘，一個課時，分三份，早、中、晚各15分鐘能達到一口氣一分鐘以上最好，經過長期訓練，大約一年到兩年的時間，喉位就可穩定的站在索骨窩的上方了，記住舌尖一定放在下脣上方，以舌尖為圓心，舌根向下畫圓!這樣咽腔就成簡狀，完全打開了，與胸腔貫通。

　　胸腔、咽腔、口腔開啟後，進行頭腔開啟的訓練。輕輕的發出”疑“阿”的聲音去訓練高位置，記住一定是輕輕的，不可加力，一加力喉位就會上移隨著喉位的穩定性加強了，逐漸的放開音量，這樣訓練就能達到四個腔體同時開啟!科學發聲法就煉成了。

　　您可以唱不同國度，不同地域，不同民族風格，流行的歌曲!可獨唱可合唱，可唱低、中音，可唱高音的任何歌曲，只要您喜歡。到那時您就是優秀的歌唱家了!我的電話:13522326330不信我可以給大家演示。***ps喜歡唱歌的小夥伴可以去騷擾騷擾熱心滴老續喲***

　　最後還有一點要提示，在演唱歌曲時一定要把陰平和陽平的字***韻頭、韻腹、韻尾***在韻尾時收在”上***尚***聲或”去”聲上，就能字正腔圓了。

　　此是聲樂發聲基本功訓煉法，簡單明瞭，一聽就懂，一看就會，程式化，按步就班，只要一步步走下來，不急於求成，拔苗助長，誰都可以煉成功的放之四海而皆準的科學訓煉法!

　　這種訓煉方法，適用於所有人，教師、公交售票員，播音員學了它聲音會非常好聽，不會司啞。這就是氣功最新解釋，對健身非常有好處，做好體形的訓棟，脊柱直了，立木支千斤。身體挺拔了。人的精神面貌也就好了。總之有百利而無一害!

　　科學發聲訓練方法及練習步驟

　　第一階段慢吸慢呼

　　① 胸腔自然挺起，用口、鼻將氣息滿滿吸到肺葉下部，橫膈膜下降***自然地象聞花般慢慢地吸氣，但吸氣時不要用太大力，只要輕輕地挺住胸廓和上腹部***，兩肋逐漸張開，腰帶漸緊，小腹逐漸收攏。吸氣至八成滿***過滿則易堵塞***。此時身軀下部***腿或臀***感覺沉重有力，而肩頭和上胸、上肢輕鬆自如，喉部無堵塞感。

　　② 稍停一下，象吹小瓶般慢慢撥出。***注意保持住吸氣的狀態，控制住兩肋和橫膈膜，也就是控制住了氣息，使之平穩、均勻、持續、連貫地慢慢吐出。有一種感覺可以幫助我們體會呼氣時下肋和橫膈膜的狀態：就是在緩吸後做慢慢地吹掉桌上灰塵的動作，這裡需要長長地吹氣。***

　　③ 重複做練習①和②，呼氣時從容地、清晰地、用吹小瓶的感覺、中等音量數數:“一、二、三、四…”，直至最後一個數字仍要清晰吐出。計算呼氣時間，開始時可能十幾秒就感氣竭，幾天後逐漸上升，要求女同志達到25秒以上，男同志達到30。秒以上。注意數字之間不要偷氣。

　　④ 重複做以上練習，呼氣時連續發出“a一o一e一i一u一一”。要帶著熱忱的情緒柔和地激起，聲音象從丹田中拉出來，流出口外，越傳越遠。發音時頸部肌肉是放鬆的，聲音是柔和的。切忌猛然發音、高聲喊叫。

　　第二階段快吸慢呼及跳音練習

　　快吸慢呼是播音中最常用的呼吸狀態,是練習的重點。

　　① 快吸狀態:忽見遠方走來闊別已久的好友，想喊他，這時口鼻同時急進氣，兩脅一下擴張開來，這就是快吸的狀態。

　　② 按以上要領快吸後，喉部保持吸氣狀態，熱切地向遠處喊:“阿—毛—”。聲音柔和有彈性。先用最自然的音量，然後一聲比一聲略高。到聲音較高時，兩胯有向下墜的感覺，丹田緊縮。然後再一聲一聲地低下來，此時丹田漸鬆。

　　③ 快吸後數數，看一口氣能數多少秒。

　　④ 先慢吸一口氣，從容地讀出一首七言絕句。放鬆下來，再快吸一日重讀此詩。開始可能讀到第三句就感氣不夠用，直至較從容地一口氣讀出全詩。按此要求，一口氣讀一首中等長短的繞口令或民歌等都可以。

　　⑤ 在以上練習基礎上,可做小腹彈動跳音練習。吸氣後如喊操狀發“一”、“二” 、“三”、“四”…。每發一音小腹向內彈、胸部向外彈,聲音象是從胸腔透出，喉部無負擔。以此感覺,一聲聲地彈發“a”音，練一階段後，彈發連度逐漸加快。

　　掌握跳音練習基本狀態後，每晨練聲或播音前可閉口彈發“m”音若干聲。

　　第三階段補氣練習

　　無論是生活中還是播音時，很少有把氣用盡再吸一口的情況，一般都是用去一些，及時補人，留有儲備。對播音來說及時補氣尤其重要，它可以使聲音保持從容、有餘地的狀態，不致造成聲嘶力竭。如果說前兩個練習都屬基礎訓練，則這一練習屬於由基礎向實用的過度。

　　① 呼氣發聲時，小腹由收緊到逐漸放鬆，兩肋由全面張開到逐漸放下，發聲到一停頓處，小腹一收、兩肋一張，氣就由口鼻補入，其感覺與快吸有類似處。補氣的關健在於用聲時小腹始終處於有控制狀態,這樣就能及時補人氣息，聽來毫無痕跡。

　　② 讀長串人名，要求每個名字讀得輕重一致，人名間的停頓長短一致，每讀一個人名補進一點氣。要求聽不出來補氣痕跡。重複此練習，每三個人名補一次氣。

　　③ 讀七言絕句或律詩,每句補一次氣。要求讀得很從容,無吸氣痕。

　　④ 用稿件中的長句子做補氣練習。要求把句子內容播得清晰完整，無吸氣痕。

　　第四階段氣隨情動

　　選自己喜歡的短詩若干首。擇其中一首深入領會，沉進意境，當感情隨詩的內容而起伏跌宕，這就是氣隨情動。

　　讀詩前先把氣沉下來，進入有控制狀態，深入詩的內容與意境，開始用較小的聲音，反

　　複誦讀。

　　① 先選明朗開闊的詩章進行朗讀,這有助於氣息的舒展通暢。如讀杜甫的《旅夜書懷》，當讀到“星垂平野闊，月湧大江流”時，要感到看到這種遼闊雄偉的景象，此時氣息也是寬廣舒展的。

　　② 選感情有變化的短小詩篇，如王之渙的《登鶴雀樓》。“白日依山盡，黃河入海流”二句，寫詩人登樓所見山河的壯麗景象，心胸極為開闊，氣息是寬廣的;但詩人並不以此為滿足，他提醒人們不要拘囿於有限的高度，滿足於眼前的景色，隨著詩人昂揚的意氣，氣息一振，讀出“欲窮千里日”緊接著氣息一提，推出最後的“更上一層樓”來。

　　③ 選擇起伏變化複雜一些的詩篇迸行較長時間的練習，如杜甫的《兵車行》、白居易的《賣炭翁》等。

　　在朗讀情緒激昂的詩句前強吸氣，朗讀時丹田控制力加強，兩肋有向下墜感覺，在朗讀低緩的句子時，小腹放鬆，氣息均勻外流。