演講中的肢體語言手勢詳解

　　手勢是人的姿態中最重要的部分。不管是在演講中還是在日常生活中，手勢的運用都是進一步表達情感的最佳方式，那我們在演講中該如何使用好手勢呢?下面是小編分享的，一起來看看吧。

　　手勢動作在演講中所起的作用

　　手勢，是演講者運用手指、手掌、拳頭和手臂的動作變化，表達思想感情的一種態勢語言。它是態勢語言的重要組成部分。美國心理學家詹姆斯認為，在身體的各部分中，手的表達能力僅次於臉。講話中的衝動，也往往可以從手的動作幅度、位置、緊張程度等方面表現出來。在演講中，手勢有著不可低估的作用。恰當地運用手勢，對於加強口語的語勢，補充口語的不足，表現演講者的體態形象，增強演講的說服力和感染力都有著重要作用。

　　手勢動作的分類

　　1、按表達功能特點分類：

　　***1***情意性手勢。在演講中運用較多，表現方式也極為豐富。這種手勢語，主要用於帶有強烈感情色彩的內容，能表達出演講者的喜、怒、哀、樂。它的表達情深意切，感染力強。

　　***2***指示性手勢。這種手勢主要用於指示具體人物、事物或數量，給聽眾一種真實感。它的特點是動作簡單，表達專一，一般不帶感情色彩。指示性手勢有“實指”和“虛指”之分。實指涉及的物件是在場聽眾視線所能看到的;虛指涉及的物件是遠離現場的人和事，是聽眾無法直接看到的。

　　***3***象形性手勢。這種手勢主要用模擬演講中的人或物的形狀、高度、體積、動作等，給聽眾以生動、明確、形象的印象。這種手勢常常略帶誇張色彩，不能機械的模仿，不能過分的誇張和有過多的表演痕跡。

　　***4***象徵性手勢。這種手勢的含義比較抽象，如果能配合口語，運用準確、恰當，則能啟發聽眾的思考，引起聽眾的聯想，給聽眾留下鮮明的具體的印象。

　　2、按活動的區域分類：

　　***1***肩部以上，稱為上區手勢。手勢在這一區域活動，一般表示理想、希望、喜悅、祝賀等;手勢向內、向上，手心也向上，其動作幅度較大，大多用來表示積極肯定的、激昂慷慨的內容和感情。

　　***2***肩部至腰部，稱為中區手勢。手勢在這一區域活動，多表示敘述事物、說明事理和較為平靜的情緒，一般不帶有濃厚的感情色彩。其動作要領是單手或雙手自然地向前或兩側平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，動作幅度適中。

　　***3***腰部以下，稱為下區手勢。手勢在這一區域活動，一般表示憎惡、鄙視、反對、批判、失望等。其基本動作是手心向下，手勢向前或向兩側往下壓，動作幅度較小。

　　3、按使用單、雙手分類：

　　單手做的手勢叫單式手勢;用雙手做的手勢叫複式手勢。它們能在不同程度上輔助口語的表情達意。在運用時要注意以下三點：

　　***1***感情的強弱。一般來說，講到批評或表揚，肯定或否定，贊同或反對時，其情感特別強烈時，則可用複式手勢。在一般情況下，用單式手勢較為合適。

　　***2***聽眾的多少。一般來說，會場較大，聽眾較多的場面，為了強化手勢的輔助作用，激發聽眾的情感，可以用複式手勢。反之，用單式手勢較為合適。

　　***3***內容的需要。形式是為內容服務的，這是決定用單式手勢或複式手勢的最根本的依據。如果離開了內容的需要，即使會場再大，聽眾再多，也不宜用複式手勢。同樣，根據內容的需要，應該用複式手勢時，如果使用單式手勢，則顯得單薄無力。

　　1、手指的運用

　　在演講中手指的動作是十分常見的，運用起來人人都會，簡單明瞭。但有一點，不少演講者都不太注意，那就是不能用手指直接指聽眾、指他人，這是一種缺乏禮儀常識和不禮貌的舉動。因此，在演講中、生活中每一個人都要避免用手指直指他人的習慣。手指的運用主要能表示以下幾種情況。

　　***1***表示數目; ***2***表示態度; ***3***指點事物或方向;

　　***4***凝聚注意力; ***5***表示微小或精確;

　　2、手掌的運用

　　***1***推掌——表示堅決、否認、果斷、排斥、勢不可擋等意

　　***2***伸手***單或雙掌心向上***——表示請求、交流、許諾、謙遜等。***見下圖***

　　***3***抬手***單或雙手心向上、兩臂抬起***——表示號召、喚起、祈求、激昂、憤怒、強調等。

　　***4***擺手***掌心向下***——表示否認、蔑視、不屑一顧等。

　　***5***壓手***掌心向下***——表示要安靜停止或氣憤、激動等。

　　***6***揮手——表示興奮、果斷、鼓動、呼籲、前進、致意等。

　　***7***手掌放在胸前——表示自己、祝願、願望、心情等。

　　***8***兩手心相對——表示距離、物狀、說明、描述等。

　　***9***手掌放在身體一側——表示憎恨、鄙視、氣憤、指示人和事等。

　　***10***兩手由分而合——表示親密、團結、聯合等。

　　***11***兩手平端向上揮動——表示鼓動、號召、激勵聽眾行動等。

　　3、拳頭動作

　　拳頭的動作在演講中，一般表示無比激動、堅定信心、充滿自豪、力量、鬥爭、奮鬥、義憤、仇恨等。拳頭動作有較大的排他性，一般在演講儘量少用。

　　手勢動作必須遵循的原則

　　1、雅觀自然

　　運用體態語言、動作要做到端正、高雅，符合生活美學的要求。人們聽演講，除了獲得資訊，受到啟迪這外，也需要獲得美的享受。演講的體態動作要做到姿態優美、恰如其分，符合人們的審美習慣。演講者的手勢貴在自然，自然才見感情的真實流露，自然才能真實地表情達意，才能給人以美感。優美自然的體態語言還必須符合演講者的性別、年齡、經歷、職業及性格等特徵。

　　2、保持三個協調

　　第一、手勢與全身的協調。演講者的手勢從來不是單獨進行的它的，它的一舉一式，總是和聲音、姿態、表情等密切配合進行的。演講以講為主，以演為輔，沒有動作的演講只能講話而已，但動作要和演講者的體態協調才美。

　　第二、手勢與口頭語言的協調。手勢的起落應和話音的出沒是同時的、同步的，不可互為先後。如果話說出去了，手勢還沒有做;或話已講完，手勢還在繼續，不僅失去了它的意義，而且也使聽眾感到滑稽可笑。第三、手勢與感情協調。演講中感情激昂時手的幅度、力度可大，否則小一點，手勢幅度和感情是成正比的。

　　例如：下面這段演講詞的動作幅度就應該大：

　　如果說，中國是頭沉睡的雄獅，就需要我們每一個人用熱情去喚醒，讓他咆哮，讓他吶喊!

　　如果說，中國是條俯臥的巨龍，就更需要我們做主人的用雙手去托起，讓他騰飛，讓他振興，讓他永遠屹立於世界強國之林!

　　到那裡時，我們都將會自豪地說：“我是中國的主人。”

　　而下面的一段演講詞的動作幅度就必須小：

　　青年人有青年人的腳步，老年人有老年人的腳步，但不管是誰，無論你邁的是什麼樣的腳步，都是憑著兩隻腳，一步一步地走完漫長而短暫的人生之路的。朋友們，我們正在走著這條路，請經常回頭看看自己走過的腳步，更不妨仔細想想，在未來征途中，我們的雙腳該怎樣邁步，往哪邁步?

　　3、適宜、適量、簡練

　　一是與演講內容相適宜。手勢動作只有在與口語表達密切相配合時，其含義才最為生動具體。演講者的手勢必須隨演講的內容、自己的情感和現場氣氛自然地表現出來，手勢的部位、幅度、方向、力度都應與演講的有聲語言、面部表情、身體姿態相適宜，協調一致，切不可生搬硬套勉強去湊手勢。

　　二是手勢的多少要適量，要不多不少。手勢動作過多了，一兩句話一個動作就會顯得輕挑作態、喧賓奪主，會使聽眾感到眼花繚亂，聽眾甚至會拿演講者的動作開心。但是，如果演講者在臺上從頭到尾都不運用手勢，那樣就會顯得侷促不安就會失掉演講的感染力和活力;演講者的氣質、風度也就無法體現出來，使聽眾不能深刻理解演講的思想內容而感到枯燥無味。

　　三是手勢動作要簡單精練。體態語言畢竟是口語的輔助手段，使用時切忌過多過濫，毫無節制，而應儘量做到少而精。正像說得多不一定就表明語言能力強一樣，態勢語言表演過多，不一定能加強演講效果。所以演講中的手勢動作應簡練、得體，寧少勿多。演講者每做一個手勢，都要力求簡單精練、清楚明瞭、乾淨利索、優美誘人，不可瑣碎，不可拖泥帶水。小動作、碎動作千萬不要做，重複動作也不要多做。

　　4、因人制宜

　　在演講中態勢語的恰當運用可以表現一個人的成熟、自信、涵養、氣質和風度。演講者要根據自身條件，選擇符合自己的身份、性別、職業、體貌的、有表現力的、合適的手勢。就性別而言，男性的手勢一般剛勁有力，外向動作較多;而女性的手勢主要是柔和細膩，手心內向動作較多。就年齡而言，老年演講者因體力有限，手勢幅度較小，精細入微;而中青年演講者身強力壯，手勢幅度較大，氣魄雄偉。就身高而言，個子比較矮小的演講者可以多做些高舉過肩的手勢來彌補不足，這樣可以自己形體顯得高大一些，而個子較高的演講者，可多做些平直橫向動作。

　　對於在什麼情況下該打什麼手勢，做什麼動作，是無法確定的，全靠自己摸索、模仿。但初學者一定要注意：不要去追求那種千人一招、萬人一式的模式化的態勢動作。每個人都有自己的特點，突出自己的特點並美化定型就行。