大學怎麼鍛鍊演講能力

　　在大學該怎麼鍛鍊自己的演講能力呢，有什麼好辦法嗎?下面小編整理了，供你參考。

　　您是否也注意過演講開頭的黃金三分鐘呢?

　　演講過程中的互動

　　筆者一直都認為：演講的過程是和聽眾一起享受的過程。你的課如果講得像學術報告，唯一的結果是聽眾們會用鼾聲迴應你。請走下臺去，和聽眾互動起來，給他們發言的機會吧，不要孤獨地站臺中獨自喋喋不休，就像是接受大家的審判。你會發現當你做一個好的互動者，你的培訓效果會意想不到地好。

　　在互動的過程中，你還要根據聽眾的肢體語言來判斷他們的反應。比如：傾聽時把手放在臉頰上，說明他們在評估和分析你說的話;手託下巴，他們在考慮;身體前傾，精彩的講解使大家全神貫注;身體後傾，人們在消化你說的話;雙手交***在胸前，說明你的話使人牴觸、抗-議，你要迅速地調整了;身體不斷移動，說明他們緊張、不安，你應該給他們安全感。

　　當你學會了控場，你就會發現人們會愛上你的培訓。

　　最後我們再總結一下 我們的關於提升演講力的內容：

　　1. 你帶給別人的第一印象就像發射火箭一樣重要;

　　2. 自信，積極的自我暗示，“i can do it!”“我是最棒的!”“我是優秀的演講家!”

　　3. 站穩你的腳跟，像你的立場一樣堅定;

　　4. 深呼吸，調整情緒;

　　5. 學會清場;

　　6. 長久訓練你堅定而溫柔的目光;

　　7. 良好的肢體語言;

　　8. 長久地訓練你的語音、語調、語速;

　　9. 關鍵的產品在於內容;

　　10. 提升你的控場能力;

　　你的聽眾是由三類人構成的：支持者，反對者和中間派。你要將他們迅速地分辨出來。

　　哪些是你的支持者呢?毫無疑問，你的老師，你的合作伙伴都會是你的支持者。所以，首先你要和他們作眼神交流，他們會給你投來支援、欣賞和肯定的目光。這會讓你得到信心，有助於你調整自己的狀態。

　　然後你要和反對者交流眼神，反對者通常都是那些第一次來聽你的課，抱有戒備、懷疑的人。他們通常會雙手環抱，翹著一個二郎腿，一副不屑的表情。其實你要知道他們對你並沒有什麼敵意，因為他們並不認識你，只是他們對這個環境比較戒備而已。所以，開啟你的心門，善待他們，給他們以善意的微笑，用你的眼睛告訴他們：“夥計，放鬆點，這裡很舒適。”你就會發現他們的態度會緩和下來。

　　最後你會看到當反對者都開始軟化的時候，中間派跑得比誰都快。

　　調動會場氣氛

　　我們把這個工作稱為“破冰”。你是否遇到過這樣的情況，聽眾們都規矩的坐在那裡，就像一座座冰山?

　　這個時候就需要你用熱情把現場的情緒調動起來。在這裡開場白是非常關鍵的。“好的開始是成功的一半。”這句話在培訓課堂中也同樣適用。你要圍繞自己要講的主題做一個好的設計。一些成功的演講家都知道，聽眾的情緒會對演講者產生很大的積極或是消極的影響，所以他們都會為自己的演講設計一個精彩的開始，就如同斯瓦辛格在協助布什選舉的演講中，上臺開口說：“哇，這麼熱烈的掌聲讓我感覺拿到了奧斯卡大獎!”後來他又引用電影裡的臺詞“i will be back!”得到滿堂喝彩，會場的情緒一下活躍了起來。