怎樣才能變白

　　除了美白產品，內部調理也很重要，食物對面板影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物，對面板變白大有好處哦!今天小編給大家分享一些變白吃出來的方法，希望對大家有所幫助。

　　變白方法一：枸己美白

　　材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量

　　做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用。

　　變白方法二：冬瓜籽仁美白

　　材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量

　　做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑。

　　變白方法三：番茄美白

　　材料: 番茄一個

　　方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使面板變白,還兼治雀斑。

　　變白方法四：西瓜籽仁美白

　　材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

　　做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白。

　　變白方法五：馬鈴薯美白

　　材料: 馬鈴薯1\3 , 麵粉或者奶粉適量

　　方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加。

　　變白方法六：梨或蘋果美白

　　材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量

　　做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部面板的細嫩。

　　變白方法七：白菜美白

　　材料: 新鮮的白菜適量

　　做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色面板轉白的功用。

　　變白方法八：雞蛋清美白

　　材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量

　　方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使面板光滑細膩。

　　變白方法九：牛奶美白

　　材料: 牛奶適量

　　做法: 牛奶能使面板白嫩,將紗布浸入牛奶,溼透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.面板被晒過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被晒部位,再用檸檬敷面,一週後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點。

　　下面給大家分享一下用醋變白的原理：

　　醋的作用可以調解血液的酸鹼平衡，可以幫助消化，利於吸收。能幫助人有效的攝入鈣質，可以預防衰老，增強腸胃道的殺菌能力，增強肝臟機能，擴張血管，防止心血管疾病、糖尿病的發生，增強腎功能，美容護膚。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對面板、頭髮能起到很好的保護作用。用加醋的水洗面板，能使面板吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟面板、增強面板活力的作用。這些奇特的功效是我們平時不注意的。