怎樣才能美白牙齒
精緻亮白的牙齒是每個人都想要的,而並不是每個人都擁有這樣一口漂亮的牙齒。想要潔白的牙齒怎麼辦??小編告訴你吧。
嘗試美白牙貼
不用懷疑,只要按照程式來做做,牙貼就能發揮美白的效果,但需要注意的一點是,每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。
用毛巾沾雙氧水擦拭牙齒
雙氧水可以消毒、清除氧化物,如果想要看到即時效果,就要用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒,之後要記得刷牙漱口,把雙氧水沖洗乾淨。
用美白牙膏清除汙漬
每天都會食用很多東西,那些殘留物並不是普通的牙膏可以清理的,這時可以使用美白牙膏來做護理,這類產品中含有溫和的二氧化矽,可以溫和的去除牙齒上沾染的汙漬。
使用深紅色系的辰膏
櫻桃紅、漿果色脣膏看起來的色澤明豔,也能讓牙齒顯的更加白皙,不過一定要選擇帶有珠光的款式,亞光色的深色脣膏會讓牙齒變的更黃。
餐後刷牙
每次吃完飯後,牙齒上都會有殘留物,若是長時間不及時清理,很難清潔,因此在每次餐後都清潔一次,有利於維持牙齒的潔白。
吃完這7類食物一定要刷牙
柑橘類/酸的食物
柑橘或是西紅柿中都含有酸性,單獨食用時易引起蛀牙,每次在食用後,用清水漱一下口,就可以中和酸性的刺激。如果你細心檢查,就會發現每次吃完酸的東西,牙齒表面都會有一層閃亮的物質,這就是證明牙齒長期泡在酸性物質的現象。
酒精
酒精是我們日常生活中、應酬中必不可少的,酒精會減少唾液的自然分泌,而唾液可幫助清理食物的殘渣、中和酸性,長期飲酒,易腐蝕牙齦、面板。
硬糖
硬糖的硬度和糖份對於牙齒是雙重災難,不僅會附著於牙齒上,還會長時間的停留在口腔中,直到被分解。
含糖飲料
碳酸飲料只要一小口都會慢慢的傷害牙齒,如果你一定要喝它們,就坐下來,一口氣全喝掉,或是在吃飯時喝,都比單獨慢慢嘬好的多。有些孩子的牙齒正在發肓期,特別喜歡長時間的吮吸碳酸飲料,這對於牙齒是毀滅性的。
蜜餞等乾果
蜜餞等乾果是很流行的水果零食,但它們的粘性大糖分也高,它們很容易粘在牙齒上,引發牙酸蝕症。如果一定要吃,可以通過慢慢的咀嚼,就是增加唾液的分泌,使它們不會粘在牙齒上。
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