怎樣才能美白去斑

  如何祛斑美白?相信這是許多女性朋友的一個困惑。接下來小編告訴你,希望對你有用。

  自制美白去斑面膜

  如何美白祛斑之美白祛斑面膜一、白茯苓面膜

  白茯苓研末,加白蜜調和,每夜外敷面部。功效:來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養肌膚,消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營養肌膚又能淡化色素斑。

  如何美白祛斑之美白祛斑面膜二、白附子面膜

  白附子研末,加白蜜調勻,塗紙上。每晚睡前洗淨面,貼面。功效:白附子祛風除溼,暢通經絡,去“面上百癧”***《名醫別錄》***。但此方有毒性,過敏性面板和有痘面板慎用。

  如何美白祛斑之美白祛斑面膜三、杏仁面膜

  取適量杏仁,磨成粉狀,加入適量的純淨水,調成糊狀,20分鐘後清洗乾淨。這款面膜具有很好的美白效果。同時可以有效滋養面板。如果在調配的時候加入適量的粗鹽,還可以去除老化細胞。

  如何美白祛斑之美白祛斑面膜四、檸檬面膜

  新鮮檸檬一隻榨汁,然後加入一倍的清水,再加入適量的麵粉調和成糊狀。敷面,大約20分鐘後清水洗淨即可。功效:可使面板清爽、細滑、白皙,有緊緻肌膚、去黃祛斑之功效。

  有助於美白祛斑的粥品

  1、枇杷紅棗粥

  原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

  做法:將枇杷沖洗明淨,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈進去,瀝乾水分。鍋內列入1000毫升冷水,列入粳米、紅棗,用大火燒開後列入枇杷,改成小火熬煮成粥,末了列入白糖調味即可食用。

  2、山藥枸杞粥

  原料:春季適宜。粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  做法:粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈進去,瀝乾水分。新鮮山藥去皮,刮洗明淨,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內列入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬製軟爛即可,食用時列入白糖和蜂蜜。

  3、薏仁蓮子粥

  原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

  做法:薏仁淘洗明淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨。紅棗洗淨去核。鍋內列入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然後列入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,末了列入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

  4、橘子山楂粥

  原料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  做法:橘子剝皮,撕去筋絡,逐瓣隔離,用竹籤去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二,去掉種子。粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈進去,瀝乾水分。鍋內列入1000毫升冷水,列入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉小火熬成粥,末了列入白糖即可食用。

  5、大米黃瓜粥

  原料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。

  做法:將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服。