關於預防流感的黑板報

　　由於天氣的頻繁變化，容易發生流感。下面就隨小編看看內容，希望喜歡哦。

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　　內容

　　1.冬季勤洗手，抵禦傳播源

　　應對的第一條就是首先不要被外界的病毒給傳染到。我們的手部每天都要接觸到各種不同的東西和地方，這些東西往往都是有大量細菌存在的地方，而這些地方又都是我們每天必須接觸到的，所以極易通過接觸傳染上病菌。因此，我們在外出過後，一定要保證用流水洗手，在洗手的同時最好能夠儘量保證清洗到手腕以上。還有，應儘量認真清洗手部***包括手背和指甲縫***，用流動的清水長時間的沖洗才能夠做到最大程度的殺菌。

　　2.護好口鼻，利人利己

　　還記得03年非典的時候，人人一個大口罩，那時是不得已的選擇，但其實，冬季戴上一個乾淨清爽的口罩是非常不錯的一個措施。感冒流感病菌主要還是通過飛沫傳播的，也就是通過口鼻進入的。因此，戴上口罩能夠有效地保護自己不被病毒侵襲，同時，對於已經染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流進一步對自己的刺激，還可以防止病毒的外傳，是一舉兩得的好辦法。

　　3.鹽水漱口，你的護身法寶

　　在上文中，我們提到感冒病菌是通過口鼻進入人體的。因此，我們可以在每天回家之後，用淡鹽水來漱口，用以清除口腔裡的大量病菌，是非常有效地預防方法。當然，如果沒有淡鹽水，用清水漱口同樣可以保護我們不受到侵襲。注：仰著頭，在口裡含著漱口水，使鹽水充分沖洗咽部，這樣的效果最佳。