白天總是犯困怎麼回事

　　有沒有這麼一種體驗：當我們飽食一頓大餐之後，會有犯困想睡覺的感覺?有人說這是因為血液全部湧入胃部去消化了，導致我們犯困!親，胃部的消化原理是靠收縮碾壓，對血液的依賴根本不是關鍵。照這個原理，那我們走路或是運動後，應該馬上就睡著了呀。所以，飽餐一頓後犯困，是有原因的。

　　如果我們身體必須將大部分的酵素潛能用於製造消化酵素，那麼勢必會限制代謝酵素以及其他更多的特殊酵素的製造，長此以往，身體註定會出現問題!

　　“消化酵素適應性法則”認為：有機體身體對其酵素極為珍惜，如果所食用的食物是由食物本身的酵素進行分解消化，酵素潛能則會減少消化酵素的產生，而能配送給更多的代謝酵素及特殊酵素，這才是酵素潛能的正確用途。這樣的正確分配不僅有助於維持健康及預防疾病，也被預期可幫助治療或改善已知的疾病。古代稱人天生擁有自痊力，說的就是代謝酵素的功能。

　　無論是植物或是動物，所有生命都需要酵素來維持其功能運作。因此，所有植物性和動物性食物在生鮮狀態下都含有酵素。為了從食物中獲取酵素，我們只有多生吃食物，才能獲取所需的酵素。