心理健康手抄報版面設計圖大一

　　每個大學生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。你知道怎麼做一份大學生心理健康的手抄報嗎?今天小編為大家精心挑選了，供大家閱讀和參考，希望能夠很好的幫助到大家，謝謝大家對小編的支援和鼓勵。

　　心理健康手抄報版面圖片欣賞

　　心理健康手抄報版面圖片1

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　　心理健康手抄報版面圖片5

　　心理健康手抄報版面資料1

　　1、一切的成就，一切的財富，都始於健康的心理

　　2、樹立心理健康意識

　　3、走出心靈的雨季。

　　4、溝通心靈，讓諮詢撫平心靈的褶皺。

　　5、我願意幫助你，因為你有困難會難過，你難過我也難過!

　　6、清除心靈垃圾，還心靈一方淨土。

　　7、普及知識，調適心情，健康人生。

　　8、倡導和諧心態，成就健康心理!

　　9、開啟心靈的門窗，讓陽光進來。

　　心理健康手抄報版面資料2

　　抑鬱是進化的需要?

　　鬱悶，曾是一度的網路流行語。事實上，情緒低落是人生命歷程裡最正常不過的事件。從進化論角度看，這是一種自我保護機制。今年6月，美國密歇根大學的心理學家倫道夫· 奈斯***Randolph Nesse***在《性格與社會心理學雜誌》發表研究稱，情緒低落會阻止人們去做傷害心理的事情，特別是那些遙不可及的目標。

　　舉例來說，想成為股神巴菲特，對大多數常人而言，正是“那些遙不可及的目標”的一種，追求這種目標絕對是精力和資源的浪費。你獲知成為巴菲特遙不可及，追求超出個人能力、過於高遠目標的動力會減退;這雖然讓人不爽，但從另一層面看，不再好高騖遠讓你保留了精力，以便追尋新的目標——做個關注大盤、理性投資的股民，或許能有收益。

　　從科學上來解釋，適度沮喪並心生鬱悶，是人們應對失敗的自然反應，如果這種逃避機制運轉失靈或不正常，很可能導致抑鬱。

　　抑鬱是一種調適，一種既帶來真實代價，也帶來真實好處的精神狀態。這一觀點，是今年7月，美國弗吉尼亞聯邦大學精神與行為遺傳學中心的保羅·安德魯***Paul Andrews***與安德森·湯姆森***Anderson Thomson***在《心理學評論》***Psychological Review***上提出來的。換句話說，抑鬱像把雙刃劍，利弊共存，禍福相依。

　　上述論斷旨在說明，抑鬱是常見而普遍的，它是進化的需要，並不能算做疾病。目前，這是一種假設，並未被學界公認，但並無道理。安德魯認為，抑鬱的人常會以高度分析性的思考模式，去激烈地反思問題，並持續很長時間。換句話說，抑鬱者執著於複雜問題，逐個細化並且一次只思考一個。這種思考雖然高產，耗費亦不少，需要大量能量。對大鼠抑鬱症的研究發現，5-羥色胺***5-HT***1A受體參與供應神經元能量這一活動，並能確保此過程不停頓。

　　抑鬱症，並非簡單的一時想不開，心裡不痛快。從醫學上看，抑鬱症是一種疾病，影響人體健康。目前，很多人把抑鬱症視為一種心理疾病，這並不意味著，抑鬱症與人體生理完全無關。事實上，越來越多的證據表明，5-HT是抑鬱症發病和治療中的關鍵一環。