青少年心理健康手抄報版面設計

　　想要獲得幸福，就必須塑造自己良好的心理素質，去面對來自各方的壓力。今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　心理健康手抄報資料1

　　1、敞開心中一片天，放飛心理健康夢!

　　2、開心笑一笑，幸福來報到!

　　3、普及心理健康基本知識。

　　4、認識心理異常現象。

　　5、心靈約定與你您牽手，敞開心懷，擁抱快樂。

　　6、水一點一滴都是情，我們一舉一動都有意。

　　7、走進心靈的後花園。

　　8、健康的心理，為你天上飛翔的翅膀。

　　9、為您的心靈開啟一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!

　　心理健康手抄報資料2

　　哪些人容易患抑鬱症

　　1.怨天尤人

　　像小威這樣，喜歡將責任、挫折歸因於社會和他人，自己似乎沒有責任，都是別人的錯，容易誘發抑鬱。他們小時候多半被父母長輩精心照顧，遇到的挫折較少，長大後難以應對困難，社會適應能力較差。

　　2.過於較真

　　完美主義者往往工作認真、生活井井有條，這恰恰也是易患抑鬱的性格之一。完美主義者過於較真，重視規則和事物的先後順序，如果這種平衡被打破，就會感受到巨大的壓力。換言之，他們的變通能力和應變能力較差。

　　一些職業的從業者也很容易較真，比如客服人員、財政人員等。不少人由於顧客吹毛求疵、業務容不得半點差池等而心理負擔較大。

　　3.愛鑽牛角尖

　　與前面的完美主義者不同，有些人充滿幹勁，性格專注，卻容易走極端，鑽牛角尖。他們富有正義感和責任感，但當發現現實與想象相違背時，就會感到巨大壓力。

　　有些埋頭勤懇工作的人升職到管理層，工作內容發生變化，他們往往會因為如何帶動團隊、培養下屬而煩惱，有時會堆積較多的壓力。