南京團圓飯吃什麼最健康有寓意

　　老南京對吃很是講究，在年夜飯中更是講究搭配和寓意。那麼南京團圓飯吃什麼呢?本文是南京年夜飯菜譜，希望對大家有幫助!

　　南京年夜飯菜譜

　　南京年夜飯之鹽水鴨

　　鹽水鴨是南京著名的特產，也是年菜中的主菜。鹽水鴨很適合身體虛弱疲乏的人，因為鴨肉正可以起到補血的功效。它的食療效果也很明顯，特別是面板乾燥的女性，可以經常喝些鴨湯。而桂花鴨湯，不僅有桂花的清雅香氣，還有醇厚的鴨肉鮮美，能夠起到美白肌膚、養生潤燥，和胃生津的作用。

　　南京年夜飯之燒鰱魚

　　年夜飯當中，魚是必不可少的，代表著年年有餘。“過去南京人過年都要燒鰱魚，討個好口彩，而且這條鰱魚燒好後，大年三十晚上是不可以動筷子吃的，要一直襬到第二天大年初一，由此印證”年年有餘“的說法。老南京人對於魚的講究程度更甚，做這道魚要用玄武湖的鰱魚。因為玄武湖是個古湖，歷史悠久，玄武湖裡的魚表示古代傳承下來的，能夠連年不斷。

　　南京年夜飯之十樣菜

　　十樣菜，也叫什錦菜，是南京最著名的一道年菜，吃什錦菜已經成為南京人過年的老傳統了。南京人歷來有炒素什錦的習俗，在薺菜、菠菜、胡蘿蔔、木耳、香菇、黃花菜、豆腐果、麵筋、醃菜、花生果、蓮藕、茨菇、筍尖、山藥、芹菜、黃豆芽、豆皮、香乾等中選擇10種蔬菜，然後一樣一樣地炒，最後拌在一起，等菜涼了加入麻油就可以了。

　　什錦菜的每種材料都有寓意：黃豆芽形似如意，代表事事如意;薺菜音似”聚財“，寓意招財;芹菜讀音與”勤快“相近，取勤勞致富之意;黃花菜寓意花樣年華、前程似錦;香菇意為和和美美;馬齒莧，南京又稱安樂菜，象徵平安喜樂;百葉，象徵百依百順、樣樣順。每樣菜，都討個吉利的口彩。

　　南京年夜飯之全家福大雜燴

　　全家福是老南京年夜飯上的一道必吃大菜，一鍋熱氣騰騰的香濃雞湯裡，有大蝦、魚丸、蝦丸、皮肚等葷菜，也有青菜、筍子、菠菜等蔬菜，無比鮮美，全家人一起享用，很有團圓氣氛。

　　南京年夜飯之蛋餃

　　南京人很鍾愛蛋餃，年夜飯桌上肯定少不了蛋餃。蛋餃，是以鮮蝦、豬肉或牛羊肉為餡料，用蛋皮包成的餃子。這道菜最關鍵的就是做蛋皮，先把雞蛋用打筷子打散打勻，再滴幾滴葵花籽油，然後把雞蛋倒入一個鐵勺裡，在煤氣灶的火苗上方烘烤，勺子裡的一層雞蛋汁隨著手腕的轉動而均勻地覆蓋在了鐵勺的內壁，也就半分鐘，一張薄薄的蛋餃皮就做好了，挑些肉餡放在餃皮中間，兩邊一合，一個黃澄澄的蛋餃就做好了，用作料烹飪，口感鮮美。這也是小孩子最喜歡的一道年菜。