老年人有什麼養生藥膳

　　老年人在日常生活中需要調理好自己的身體,而飲食是最直接的調理方法。下面由小編為大家介紹老年人養生藥膳，希望能幫到你。

　　老年人養生藥膳

　　1、當歸燉子雞

　　原料：當歸30克，子母雞1只。

　　製作：將子母雞宰殺去毛、去肚腸。將當歸填入雞腹，放入砂鍋中，加水適量，先大火煮沸，打去浮沫，再小火煨至爛熟。

　　功效：補血益氣、和胃止痛。

　　2、二柑汁

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