演講發聲技巧

　　今天讓就小編我來給大家講一講演講發聲的方法和技巧吧!下面是!小編我為大家整理一些方法吧!希望能對你有用!

　　一：口部訓練

　　口腔靈活，說話才利索。有沒有感覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那麼順當?當然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當然沒那麼靈活。所以做做口腔體操，幫助我們更好地使用嘴巴——

　　1、口的開合練習

　　張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下脣稍放鬆，舌頭自然放平。做這個練習，克服口腔開度的問題。

　　2、咀嚼練習

　　張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌頭自然放平。

　　3、雙脣練習這個練習還有助於女孩子美脣啊，呵呵

　　雙脣閉攏向前、後、左、右、上、下，以及左右轉圈

　　雙脣達響

　　4、舌頭練習

　　舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹

　　舌尖在口內左右頂口腔壁，在門牙上下轉圈

　　舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸

　　舌在口腔內左右立起

　　舌尖的彈練，彈硬顎、彈口脣

　　舌尖與上齒齦接觸打響

　　舌根與軟顎接觸打響

　　二：氣息控制訓練

　　沒有氣息，聲帶不能顫動發聲。但只是聲帶發出聲音是不夠的。想要嗓音富於彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。我在這裡給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進而控制聲音。

　　一、胸腹聯合呼吸法

　　吸氣後兩肋擴大，橫膈膜下降，小腹微收。

　　胸腹聯合呼吸法是培訓師在工作時應該掌握的方法。這種呼吸活動範圍大、伸縮性強，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態是做到“吸氣一大片、呼氣一條線;氣斷情不斷，聲斷意不斷”。

　　我以前學唱歌的時候，每天早晨和傍晚都要空腹練氣。訓練氣息，不能在飽腹的時候，否則容易造成胃下垂等。有句話叫“飽吹餓唱”，不過對於培訓師來講，不能太餓，否則沒力氣講幾個小時，呵呵。進行呼吸練習的時候，我建議大家還是在空腹的時候進行比較好。

　　練習方法：

　　1、慢吸慢呼

　　總體的要求——站穩，雙目平視前方，頭正，肩放鬆，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒後，輕緩撥出。

　　可以在呼氣的時候加入以下練習：呼氣時練習xiao lan拼音小蘭，一聲聲漸漸遠去;或者數數1、2、3、4……，嘴上用力，發音之間不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數得越多越好。

　　2、快吸慢呼

　　快速短促地吸氣，並保持氣息;呼氣時緩緩撥出，配合聲音，平穩均勻。培訓講課過程經常用到這個方法。呼氣時，可以通過以下發聲練習：

　　巴　拔　　把　爸　　　　　　低　　答　　底　　大

　　誇大上聲練習：好　　美　　滿　　想　　仰　　場……

　　換氣練習：廣場上，紅旗飄，看你能數多少旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗……

　　相聲小品裡的“數來寶”經常用這個形式，大家可以觀察演員的呼吸。

　　二、強控制練習

　　要求氣要吸得深並保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。

　　強控制練習需要一點聲樂練習知識，在這裡不好介紹。大家可以回想：《智取威虎山》裡楊子榮喝酒唱歌那一段，最後結尾有個“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感覺就是這樣。要體會隔肌和腹肌的作用，發聲的時候氣息是應該下沉的。

　　參考練習詩詞：

　　岳飛《滿江紅》，毛澤東《憶秦娥?婁山關》，陳然《我的“自白”書》

　　新聞聯播播音員在播報簡訊的時候，一般都用強控制。播音員海霞是個很典型的例子，聽說她在進北廣的時候並不優秀，但是大學四年非常刻苦，最終得到了很好的回報。

　　三、弱控制練習

　　1、吸氣深呼氣勻。緩慢持續地發出ai　uai　uang　iang 四個音。

　　2、誇大聲調，延長髮音，控制氣息。

　　花紅柳綠　H--ua　 H—ong　 L—iu　L—v　發音時，聲母和韻母之間氣息拉長，要均勻、不斷氣

　　3、通過誇大連續，控制氣息，擴充套件音域。

　　參考練習詩詞：

　　李白《靜夜思》，孟浩然《春曉》等。

　　氣息控制訓練可以把握“深、通、勻、活”四字方針，注意氣息和內容的結合。

　　我自己在講課過程中，最初有發生氣息支援不夠、尾音弱、換氣不夠等問題，後來慢慢克服了。要想氣息順暢，除了要對自己培訓的材料非常熟悉外，有必要考慮在一些用詞吐字的地方，氣息支援該怎麼處理。好的處理可以幫助我們提高講課效果，尤其在增強感染力、說服力上更加有效。

　　單純的語音、氣息訓練效果並不好，需要大家在實際講課過程中不斷體會、運用。

　　三：共鳴控制訓練

　　我們都有這樣的體會：越在嘈雜的地方，我們說話越大聲，結果聲嘶力竭，自己嗓子累得要命。其實培訓的時候也有，如為了讓學員都聽到，尤其人多的時候，我們不自覺就提高音調嗓門，不久就有“失聲”的感覺，呵呵。

　　其實好的用聲者，使用在聲帶上的能量只佔總能量的1/5，而4/5的力量用在控制發音器官的形狀和運動上面。在產生共鳴的過程中，共鳴器官把發自聲帶的原聲在音色上進行潤飾，使聲音圓潤、優美。科學調節共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時起到保護聲帶的作用，延長聲帶的壽命。　　我們在培訓的發聲中，多采用中聲區，而中聲區主要形成於口腔上下，這就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下，以口腔共鳴為主。在這裡我稍微提一下共鳴腔。一般提到的共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個共鳴腔最基本。聲樂學習中還有提到腹腔共鳴，不過有些人不贊同這個提法。

　　培訓中除了口腔共鳴為主之外，胸腔共鳴是基礎，可以加多一點，如果有高音的時候，增加呼吸量，發揮一點鼻腔、頭腔的作用更好。

　　要想聲音圓潤集中，需要改變口腔共鳴條件。發音時雙脣集中用力，下巴放鬆，開啟牙關，喉部放鬆，提顴肌、頰肌、笑肌，在共同運動時，嘴角上提。可以通過張口吸氣或用“半打哈欠”感覺體會喉部、舌根、下巴放鬆，這時的口腔共鳴會加大。在開啟口腔的時候，同時注意脣的收攏。

　　1、口腔共鳴訓練

　　口腔共鳴發聲最主要的一點，是發聲的時候鼻咽要關閉，不產生鼻洩露。通過下列練習大家可以體會一下，基本都是以開口母音為主練習：

　　ba　 da　　ga　　pa　　ta　　ka

　　peng　　pa　　pi　　pu　　pai

　　普通話的四個聲調，準確的叫法是第一聲陰平;第二聲陽平;第三聲上聲;第四聲去聲。我們在進行聲音訓練的時候，多用陰平聲調進行，這樣有利於體會聲音和氣息。

　　片語練習：

　　澎湃　　冰雹　　拍照　平靜　抨擊　批評……

　　嘩啦啦　　噼啪啪　　咣啷啷　　撲嗵嗵　　胡嚕嚕……

　　快樂　　宣紙　　挫折　菊花　　捐助　　吹捧　　烏鴉……

　　繞口令：