孕婦呼吸困難是什麼原因

　　從懷孕到分娩的各個時期,大部分孕婦都會出現呼吸困難的現象,為什麼孕婦會呼吸困難呢?下面是小編帶來關於孕婦呼吸困難的原因，希望能讓大家有所收穫!

　　孕婦呼吸困難的原因：

　　有相關專家介紹，其實孕婦出現呼吸困難的情況也不一定就是說明孕婦缺氧，也不能確定就是寶寶缺氧。?主要是因為孕婦隨著孕期的增加伴隨子宮是在不斷的增長的，從而佔據的空間是越來越多，導致隔膜的壓力過大，所以導致孕婦呼吸困難。

　　現在有很多的人都在詢問，導致?這是因為孕婦的孕激素的水平如果升高的話，也會導致呼吸困難的。另外，孕婦的荷爾蒙也會直接的影響到孕婦的肺部，從而刺激腦部的呼吸中樞，導致呼吸困難。

　　在生活中，如果發現孕婦出現呼吸困難的時候可以儘量的減少一下活動和運動，不要勉強自己。同時可以要保持上身挺直，肩部向後伸展開，儘量讓肺部擴充套件開，站立和坐著的時候要保持背部的平直，睡覺的時候應該多用幾個枕頭，這樣孕婦可以感到舒服很多的。

　　孕婦睡覺要注意：

　　1、整理好家居環境

　　保持臥室通風，開空調時間不要太久，可適當吹吹電風扇，感覺清涼舒適有利於胎兒的發育。

　　2、內衣睡衣要選好

　　睡覺要保持身體清爽，內衣內褲要選擇棉織品，睡衣要寬鬆，手感舒服。

　　3、睡前洗澡

　　洗個熱水澡或者用熱水泡腳。臨睡前洗一個熱水澡，水溫控制在35—38度為宜。熱水澡可使肌肉得到放鬆，緩解疲勞，對孕婦都有一定的催眠作用。

　　4、睡前不要多喝水、飲料

　　飲料有一定的興奮作用，使女性朋友長期處於興奮狀態，再加上過度的飲用會造成膀胱的充盈，出現夜尿增多的情況，嚴重影響了睡眠的質量。

　　5、避免做劇烈的運動

　　女性在睡眠要避免做劇烈的運動，在午飯後可以適當的出去走走，放鬆一下神經，在睡前可以用熱水洗腳，這可以很好的來改善睡眠。

　　6、藉助牛奶來入睡

　　據資料顯示，睡前喝一杯熱牛奶可以很好的入睡，因此藉助牛奶來入睡是一個比較好的方法。

　　7、注意睡前情緒的調整

　　很多女性在睡前因為恐懼和焦慮常常不能很好的入睡，這時要注意情緒的調整，消除不良的心理因素，很好的入睡。

　　8、適度的按摩

　　按摩可以很就好的將緊張的肌肉放鬆，通過按摩可以達到身心愉快，這對睡眠來說非常的有利。

　　9、引導想象

　　想象自己在一個安靜的環境中，自由自在，做一些假象可以讓緊張的神經放鬆，很快入睡。

　　10、選擇正確的睡姿

　　選擇正確的睡姿可以很好的幫您入睡，一般採用的睡姿有：藉助於枕頭保持側臥位睡眠。也有一些女性發現將枕頭放在腹部下方比較舒服，良好的睡姿可以很好的來減輕腹部的壓力，助您快速入眠。

　　高齡產婦注意事項：

　　1、身體檢查：身體檢查是夫妻雙方都要進行的檢查，特別是準備懷孕的女性，除了要進行心、肝、腎等常規檢查，還要重點檢查生殖系統。

　　2、孕前要提前1個月口服葉酸：服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充，直到懷孕12周為止。

　　3、孕檢：孕期保健要格外注意，要保證定期進行產前檢查。

　　4、懷孕16-20周時，進行唐氏篩查：這項檢查是提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度，依次來斷定胎兒可能出現的一些病症。

　　5、懷孕20周之做羊水穿刺：這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發病率愈高。這是因為隨著女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產生的卵子自然老化，發生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數量，根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0.5%的機率會因此導致流產。

　　6、關注血糖、血壓等指標：高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病等。由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而只得提前終止妊娠。

　　7、高齡產婦自然分娩難度大，要提前做好準備：高齡孕婦剖宮產適應徵較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。