痘痘去除方法

　　長痘痘了，不管是什麼原因都會讓人覺得影響心情，影響面容，尤其是臉上長痘痘，那麼如何去除痘痘呢?今天小編為大家推薦。

　　是什麼

　　1、潔戰痘

　　面板長痘痘多半是因為皮脂分泌過旺造成的，所以最重要的是，每天保持臉部的乾淨，特別是現在的PM2.5時代，毛細孔更容易阻塞，一定要洗乾淨你的臉。

　　溫和清潔，水油平衡和修復肌膚皮脂膜是關愛痘痘肌的第一步。但是別以為洗得越乾淨，越能控痘哦!其實鹼性潔面品、磨砂膏之類的刺激性較大的潔面乳都應該摒棄不用，溫和而具有調理作用的弱酸潔面乳才是最好的選擇。

　　2、保養品應質地清爽

　　如何治療青春痘?太滋潤的保養品會加重面板的負擔，青春期的肌膚油脂分泌量非常充足，保養應一清潔為主，可以用痘痘肌膚專用的潔面乳。洗臉既要乾淨，也不能過度，否則給肌膚造成“乾燥”的假象，反而分泌更多的油脂

　　3、均衡飲食多運動

　　治療面部青春痘?青春期身體正在成長，要得到充足的均衡的營養，體內荷爾蒙的分泌就會趨於正常，痘痘就不會隨便冒出來。青春期最根本的還是需要健康的體魄，只要身體好了，面板自然就會闊別青春期，不在擔心治療青春痘的問題了。

　　4、保溼防痘

　　大多女生長痘痘是因為外界因素的影響使得肌膚維護能力降低，肌膚變得乾燥缺乏彈性，所以防止痘痘產生的首要任務是保溼功課。在日常的護理過程中，一定要做好面板的保溼工作，給肌膚及時補充水分。敷面膜就是很好的祛痘護膚方法，既能保溼補水，又能消炎祛痘印。

　　5、給自己減壓

　　改變自己多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的減壓方式。可以培養一些興趣，讓自己沒有目的做一些事情，例如泡泡腳，多想想一些美好的事情，找身邊的人傾訴一下或者看看書之類的，使自己的心情愉悅。

　　痘痘去除小妙招

　　完善消化免疫系統

　　有些美眉會有疑問了，祛痘跟消化免疫系統有什麼關係嗎?當然有了，關係還不小呢。我們臉上的痘痘是身體內部毒素和垃圾的一種重要表現，而完善消化免疫系統，可以有效從身體內部來清除毒素，從而撫平臉上的痘痘。

　　飲食避免辛辣刺激

　　有些美眉面板愛長痘，可卻偏愛吃一些火鍋燒烤等辛辣刺激的食物，平時更是無辣不歡，要知道，經常食用辛辣刺激的食物，面板的新陳代謝就會變慢，所以一定要把有毒的物質和垃圾清理出去，這樣的話就會杜絕痘痘的生長了，而且還可以有排毒的作用。

　　良好的潔面習慣要養成

　　痘痘肌膚的美眉們更需要養成良好的潔面習慣，雖然清潔面板是我們每日早晚都在做的事，可越是這樣習以為常的面板護理，就越要仔細和認真，想要不讓痘痘侵擾你，就一定要注意洗臉這個步驟，養成良好的潔面工作，這樣就可以讓面板處於乾淨的狀態了。

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