熬夜痘痘去除方法有哪些

  現在很多人熬夜導致臉上長痘痘,我們可以瞭解一些祛除的方法,讓自己的面板保持健康。以下是小編整理的資料,僅供參考,歡迎閱讀。

  熬夜痘痘去除方法

  1、藥物治療

  維A酸類藥物可以減少面板過度角化,去除堵塞於毛孔的角栓,使皮脂排出通暢,同時還有淡化色斑和抗皺的效果,對於各階段各型別痤瘡都有治療作用,是大家喜聞樂見的藥物。口服維A酸類藥物可控制面板異常角化並減少皮脂分泌,對重度痤瘡的治療也很有效,需注意的是,臨床研究發現維A酸類有致畸作用,因而準備懷孕的女士最好不要服用。

  2、飲食控制

  既然已經長痘痘了,那麼要控制自己的嘴巴,少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物,多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、牛奶、豆漿等天然的蔬果食品。一個平衡的膳食結構,是維持面板良好狀態的基礎哦。

  3、含水楊酸的護膚品

  痘痘面板可以選擇一整套含有水楊酸的護膚品,因為水楊酸是剋制痘痘的主要護膚成分,選擇含有水楊酸的護膚品,能有效杜絕臉部不斷增長的痘痘和粉刺,使面板恢復常態。此方法同樣不適合面板角質層薄、紅血絲和敏感面板的朋友們。

  4、物理方法

  冰毛巾敷臉祛痘。用洗淨的毛巾放進冰箱裡,經過一個小時拿出來,敷在已經洗乾淨的臉上,冰有很好的鎮定消炎作用,有利於抑制面部痘痘的橫生。

  長痘痘的原因

  1、熬夜

  很多人都喜歡熬夜,殊不知熬夜是美容護膚的最大天敵,每天夜裡12點到2點之間是你身體肝臟在排毒,如果這個時候沒有進入深度睡眠的話,很容易導致身體毒素無法排出體外,導致肝熱,也是誘發痘痘長成的主要原因。

  2、情緒不穩定壓力過大

  壓力、緊張、焦慮等情緒及睡眠不足會導致內分泌失調,油脂分泌物長期無法正常的被排出體外,引起痤瘡。平時要多注意放鬆心情,適當給自己減減壓。

  3、飲食辛辣食物造成的內火過旺

  吃辛辣食物容易引起胃火旺盛,導致毛孔變粗或滋生細菌,痘痘、粉刺等問題也會加劇。

  4、皮脂分泌旺盛

  其實最容易長痘痘的膚質屬油性面板,主要是因為臉部分泌過多的油脂,皮脂腺分泌太過旺盛,導致面板毛孔會形成粉刺。所以需要每天早晚清潔面板毛孔內部的雜物,才能有效的預防痘痘產生。

  5、內分泌失調

  主要是雄激素分泌水平增高,促使皮脂分泌活躍、增多。女性在經前或經期,臉上會冒出一些小痘子,月經過後就消失了。

  6、過度洗臉

  青春痘***特別是黑頭粉刺***往往被認為是不講衛生造成的,其實,青春痘和髒沒有關係,而是角質層增厚引起的毛孔堵塞,如果毛孔是開放的裡面的油脂就會被氧化而變成黑色,這並不是髒,當然洗不掉,過度洗臉反而令痘痘越來越嚴重。

  痘痘肌膚的保養方法

  1、飲食合理、規律

  如果美眉們發現自己由於飲食的不規律、食慾不振而導致面部長痘痘,那麼,你一定要好好的調理一下自己的飲食了。如果調理飲食呢?首先,一定要三餐定時定量,不餓不飽,飲食中儘量少吃辛辣和多糖的食品,同時,可以多吃一些蔬菜和水果,每日保證有三種以上的水果進食,每日保持一到兩次的規律排便,養成有規律的習慣,痘痘自然會消失了。

  2、潔面禁忌

  針對與痘痘肌膚的清潔護理工作,有一個很大的禁忌,那就是不能夠用強鹼性的香皂或者是洗面奶潔面,這樣會加重對痘痘肌膚的刺激。美眉們宜使用40度左右的溫水,配用弱酸性的溫和的洗面奶進行潔面,這是在潔面的過程中對於痘痘肌膚最好的呵護。

  3、多喝水、多排毒

  女人一定不能缺水,我們的肌膚更不能缺水,因此,美眉們每日必須要保證八杯水,從清晨起床開始到夜晚休息,這期間要不斷的補充水分,以滋潤肌膚。同時,在保證身體水分充足的情況下,要多排毒,排出體內多餘的毒素,確保腸道的乾淨,面部肌膚才會光滑哦!

  4、使用蘆薈汁液祛痘

  蘆薈是一種非常好的美容產品,在諸多的美容護膚品當中都有蘆薈的提取液,而蘆薈是殺菌消炎非常好的植物,那麼,蘆薈對於祛痘就有著非常好的功效,它能夠幫助肌膚排出毒素。將新鮮的蘆薈放入冰箱內冰鎮一段時間,而後取出,再取出其汁液,直接塗抹在乾淨的肌膚上,20分鐘後,清洗乾淨,便能夠起到非常好的祛痘效果。

  5、利用酸奶祛痘

  很多美眉都喜愛喝酸奶,酸奶不僅酸甜爽口,而且還美容養顏。其實,利用酸奶來美容是最簡單方便的,我們每次喝完酸奶之後,盒子內都會有些許的粘液,我們可以直接將它們塗抹在肌膚有痘痘的地方,20分鐘後,清洗乾淨,祛痘效果非常好的哦!

  6、利用菊花祛痘

  美眉們都知道,菊花,尤其是野菊花,用來泡茶喝,可以清熱去火,非常好的養生飲品,而利用野菊花祛痘也是個非常不錯的選擇。將菊花與清水一同倒入鍋中煮熟,而後把水倒入盆中,待水稍涼,用來潔面,祛痘效果極佳。