如何避免孕期長斑
聽說孕期如果一天洗三次臉，那麼產後的肌膚就會很快恢復到孕前狀態，那麼孕期怎麼預防長斑?下面小編給大家介紹避免孕期長斑的方法，希望對你有用!
避免孕期長斑的方法
補充維生素淡化臉上色斑
在懷孕期間，很多準媽媽臉上出現色斑，雖然在懷孕的時候不可以吃任何藥物，但卻可以多給身體補充含維生素C多的食物，在孕育期間要多攝入維生素C，多食用富含維生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。
避免吃黑色食物預防臉上長斑
在懷孕期間，避免吃黑色食物，例如醬油，這型別的食物會增加體內黑色素，導致臉部長斑，臉上已經長斑的準媽媽也應該儘量避免吃這型別的食物，臉上色斑的加深並不利於後期面板的恢復。
規律生活作息預防臉上長斑
在懷孕期間，準媽媽要注意自己的生活作息時間，要堅持健康的生活時間。保持充足的睡眠和規律的飲食習慣，就可以預防臉上長斑了。
減少太陽的直射預防臉上長斑
雖然經常晒太陽可以有助於身體健康，可是陽光的直射可以造成色素的生長，使妊娠斑加深，從而不利於面板在生產後的恢復，因此儘量少和太陽進行直接性的接觸。
孕期長斑的應對方法
1.做好臉部的清潔工作，而且不要亂用臉部面板的藥物。
2.適當摩擦面板，讓臉上的血液流通，防止黑色素沉澱，就可以預防長斑了。
3.平時多吃一些含有維生素的食物，通過這個方法來預防長斑效果很明顯的。
4.養成良好的作息時間，大家都聽說過睡美容覺，可想而知，睡覺其實也是一種美容方法。
5.儘量不要在太陽底下暴晒，做好防晒措施。
6.懷孕期間也要注意避免讓蚊蟲叮咬，一方面可以防止給面板造成不適感，另一方面，蚊蟲會傳播病毒的，對胎兒可能會造成傷害。
7.孕期就不要隨便亂用化妝品，最好就不要使用，不僅僅對面板不好，對胎兒的發育也存在一定的危險。
8.多喝水，不吃辛辣刺激的食物，要注意飲食方面的問題，以免因飲食不當造成面板上的問題。
那麼，如果你的這些預防工作沒有做好，已經開始長斑了，那麼，下面的應對方法你該試用。
1.常用冷水和熱水交替著洗臉，加快血液迴圈，就可以分解黑色素，起到了祛斑的作用。
2.多吃含有維生素的食物，對於祛斑效果挺好的。
3.孕期長斑一般等到哺乳期過後，雌性激素恢復正常了，斑也會自動慢慢地消退的，所以孕婦也沒必要過於緊張。
根據上面的提示，愛美的孕媽媽們，從預防開始，全面做好愛美工作吧。
橄欖油的美容祛斑方法
橄欖油的美容方法
1、本來臉上長了斑是不適宜化妝的，不過有個小方法可以避免，其實，在上妝之前可以先用橄欖油當做粉底油來用，既不會讓化妝品輕易的傷害肌膚，還可以有效的滋養保護肌膚。
2、晚間卸妝時可用橄欖油按摩臉部，以便能將臉部殘留的化妝品清除乾淨，以及白天沾染的塵垢，使肌膚保持清潔，以免毛孔堵塞毛孔，致使黑色素殘留肌膚。
3、晚間潔面後，可取少許橄欖油於掌心，兩掌心摩擦至微熱，然後用掌心輕輕按摩臉部，之後再用熱毛巾敷在臉上，這樣既可以有效清潔潔膚以及毛孔內的塵垢，保持毛孔的暢通，還能有效的滋養肌膚，使肌膚保持彈性和光澤。
4、睡前潔面後，可用橄欖油代替保溼水，取適量橄欖油拍打肌膚，以致肌膚完全吸收，橄欖油含有豐富的維生素C，可有效保持肌膚的水分和營養，促進肌膚的代謝，延緩肌膚的衰老，使肌膚保持活力，抵禦黑色素的沉積。
5、用橄欖油還可以有效去除黑頭，收縮毛孔的功效也不錯，平時可做橄欖油麵膜做肌膚保養。
橄欖油祛斑的方法
1、DIY面膜：首先準備砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然後將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每週進行2~3次，一個月下來，臉部的斑點就會得到明顯的改善。
2、直接塗抹：其實想要祛斑單單用橄欖油，不加任何其他的也可以的，在你清潔乾淨臉部之後，用棉花棒蘸小許塗在斑點的地方，然後按摩五分鐘，讓橄欖油慢慢吸收就可以了。
3、洗臉水加橄欖油：此方法是很簡單的，就是要大家每天在洗臉水裡面放入幾滴橄欖油就可以了。
橄欖油的美容誤區
誤區一
很多人為圖省事用廚房中的食用橄欖油直接塗抹於臉上進行護膚。這種做法是錯誤的。提煉食用橄欖油與美容橄欖油的材質有所不同：食用油用的是橄欖果，包括果皮、果肉及果核等。而美容用油用的是從中提取果肉中最精華的部分。在提煉過程中，美容用油經過多次提煉，去除了對面板不利的成分，從而更加溫和。還是購買專用於美容的橄欖油更加靠譜。
誤區二
橄欖油是不可以直接弄到眼睛上卸眼妝的。應該取一片卸妝棉，先在表面均勻地打上少量的水，再倒上橄欖油，這樣可以使橄欖油浮在卸妝棉的面上，不至於完全被棉片吸收。然後將卸妝棉覆蓋在眼睛上，靜靜地等待15秒鐘，這時只要輕輕一抹，就會發現彩妝很輕易地就被卸掉了，根本不需要揉搓。
誤區三
橄欖油不可以直接塗抹到頭髮上，橄欖油雖然能夠護髮，可是它始終是油質，直接護髮會更傷發。應該在頭髮乾燥時將橄欖油抹在髮尾，儘量避免讓橄欖油接觸到頭皮，然後戴上浴帽等大約15分鐘。到時間後就把洗髮水直接倒在幹發上，加上一點水直到抹到出泡沫，最後仔細把頭髮洗乾淨後便可以用清水沖洗掉了。