拉丁舞分解動作教學視訊

　　隨著事物的變遷，世界拉丁舞技術的不斷更新與提高，職業選手競技水平的差距變得越來越小，拉丁舞比賽服飾的表現力也越來越被重視。下面是小編給大家收集了，一起來看看吧。

　　拉丁舞分解動作視訊教程

　　拉丁舞扭腰的練習方法

　　1、將自己靠在一面牆上，兩腳成45度，身體放鬆，肩膀不動，使自己的腰部前後擺動，當腰部向後擺動時，使自己的腰部儘量打到牆，左腰和右腰前後交替練習;

　　2、手扶把杆，兩腳成45度，肩膀不動，使自己的腰部向前，向後來回擺動;

　　3、在做原地扭腰練習時，兩腳成45度，肩膀不動，胸部以下是一個整體，腰部前後擺動，左腰向後，右胸有向右的感覺;右腰向後，左胸有向左的感覺，就像擰麻花一樣。

　　倫巴蝴蝶式脫步女子舞步的技巧

　　站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在右腳

　　身體向右邊站開，右腳著地，左腳跨過去，放在後面 ——快

　　身體靠攏，左腳著地 ——快

　　恢復合對位置，右腳踏地 ——慢

　　身體向左站開，左腳著地，右腳跨過去，放在後面面 ——快

　　身體靠攏，右腳踏下 ——快

　　恢復合對位置，左腳踏地 ——慢