吃什麼東西解酒最快能解酒的食物推薦

　　人們喜歡喝酒是那種氣氛和那份感情，然而一旦喝醉又非常難受，那麼你知道有哪些食物能夠解酒呢?以下是由小編整理關於吃什麼東西解酒最快的內容，希望大家喜歡!

　　吃什麼東西解酒最快

　　1、 綠豆解酒：因為綠豆是一種非常好的清熱解毒的食物，含有非常豐富的營養，用綠豆解酒，不僅可以有助於加速體內酒精的排出，還可以更好的呵護我們肝臟，具體的做法也非常的簡單：50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。

　　2、 芹菜解酒：芹菜含有非常豐富的纖維，而且還有一種特殊的味道，可以阻止酒精在體內的吸收，因此可以醒酒，很多人醉酒後都會面部潮紅，頭暈頭痛，而且胃腸不適等症狀，這個時候可以用芹菜榨成汁口服就可以達到解酒的效果。

　　3、米湯醒酒：這是一種最簡單的醒酒方法，因為米湯中含有非常豐富的維生素B族，尤其是糙米含有的VB最豐富，而且，米還含有豐富的糖類澱粉，這兩種都可以幫助解酒，保護我們的肝臟。

　　4、 蛋清解酒：蛋清就是一種優質的蛋白質，是乳清蛋白，進入胃腸內可以很好的保護和修復胃粘膜，並且在胃內形成一種保護屏障以減少身體對酒精的吸收。當你醉酒時取1-2只生雞蛋清服下即可。

　　5、 牛奶解酒：牛奶也是含蛋白質非常豐富的飲品，而且口感也非常好，比喝雞蛋清更容易接受，所以醉酒後可多喝些牛奶，就可以保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。

　　6、 藕沫解酒：藕也是一種富含纖維的蔬菜，醉酒以後可以將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒症狀有一定的作用。

　　7、 生薑解酒：生薑的作用主要是用來止吐，一般酒醉的人反應最強烈的就是胃腸，很多人都會出現醉酒後的嘔吐，而嘔吐也是非常傷害胃腸的，因此如果酒醉後有噁心嘔吐者，可以取一小塊生薑含於口內，儘管味道可能不是很好，但是可止嘔吐。

　　8、桔汁解酒：橘子也是富含維生素的，其中VB、VC的含量都非常高，而這兩種維生素對保護我們的肝臟舉足輕重，所以，酒後可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁有助於解酒。

　　喝酒前吃什麼能解酒

　　1、富含澱粉的食物

　　澱粉類大分子能和酒精發生結合，也能延緩酒精的吸收。富含直鏈澱粉的食物更為理想，比如薯類食品。

　　2、奶類和豆漿等蛋白質飲料

　　特別是酸奶，質粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時間較長，有利稀釋酒精，並延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑，也有一定保護胃黏膜的作用。

　　3、富含B族維生素的食物

　　富含B族維生素的食物如粗糧，奶類，蛋黃，菇類等。必要時可以口服複合維生素B片，對身體有益無害。酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助。提前吃兩粒複合維生素B片很方便。

　　4、富含果膠的水果和蔬菜

　　比如蘋果、山楂、菜花、南瓜之類。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。由於它們熱量很低，多吃一些不必擔心肥胖問題。

　　4種常見的食物能解酒

　　1、蜂蜜水

　　醉酒後伴隨有頭痛情況的人，不妨多喝點蜂蜜水，它能夠有效的緩解酒後頭痛的情況。蜂蜜之所以具有這些功效，是因為在蜂蜜中含有一種特殊的果糖，它可以促進酒精的分解以及吸收，從而達到減輕頭痛的作用。特別是因為喝紅酒而引起的頭痛，適量的多喝點蜂蜜水，緩解頭痛的效果更加明顯。

　　醉酒後很多人都容易出現失眠的情況，這個時候更需要適量的喝點蜂蜜水，因為它具有很好的催眠作用，並且還能保證第二天起床後不頭痛。

　　2、西紅柿汁

　　頭暈也是很多人在醉酒後都會出現的問題，因此對於醉酒後吃什麼食物最解酒這個問題，這類人群更需要多關注。在西紅柿汁中和俺有大量的特殊果糖成分。它能夠幫助促進酒精分解吸收，一次飲用300ml以上便能使酒後頭暈感逐漸消失。

　　而且經過實驗證明，利用西紅柿解酒的時候最好是喝汁，因為喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。在喝之前不妨現在西紅柿汁中放入少量的食鹽，它能讓你的情緒更加穩定。

　　3、新鮮葡萄

　　醉酒後需要適量的多吃一些新鮮的葡萄，這是因為在新鮮的葡萄中都含有豐富的酒石酸，它能夠與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度從而達到解酒目的。而且葡萄酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀，專家還指出，在喝酒前也應該適量的多吃些葡萄，這樣能夠有效的預防醉酒的情況出現。

　　4、西瓜汁

　　醉酒後吃什麼食物最解酒?西瓜汁當然是最好的選擇，很多人在醉酒後都會出現全身發熱的情況，這個時候如果能來一杯西瓜汁，便能有效的減輕這一現象。我國中醫指出西瓜汁是天生的“白虎湯”，不但能加速酒精從尿液排出避免其被機體吸收而引起全身發熱，同時西瓜本身就具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。

能解酒的食物推薦