美白護膚小妙招

　　白皙的面板是每個女神的必備品，那麼美白的方法那麼多，哪些才是有效的呢?下面小編整理了，一起了解吧!

　　教你怎麼美白讓你變“白雪公主”

　　珍珠粉爽膚水美白保溼

　　珍珠粉一聽名字就覺得好高大上，一直是妹紙們鍾愛的美白聖品，至於爽膚水則是陪伴肌膚的必備第一層保養品，這兩個結合起來會有什麼效果那?

　　1***取適量細膩的珍珠粉和適合自己的美白型爽膚水。

　　2***在潔面後，把珍珠粉放在化妝棉上，然後滴幾滴爽膚水在化妝棉上。

　　3***然後像平日裡用爽膚水一樣，在臉上均勻擦拭就可以了。

　　白糖洗臉

　　介紹一個適合想美白又很懶惰的你方法，這可是網上熱捧的懶人美白。

　　1***選擇一款適合自己的美白潔面乳，適量綿白糖。

　　2***先用潔面乳按照常用方法潔面。

　　3***取適量白糖，加上一點點水揉搓，然後放在臉上洗，一分鐘左右，用清水沖洗乾淨。

　　蕃茄蜂蜜美白

　　這個配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。

　　番茄一個，蜂蜜適量，可將蕃茄攪拌成蕃茄汁，加入適量蜂蜜到攪拌好的番茄汁中，攪至糊狀。

　　均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

　　牛奶美白精華露

　　自制面膜不僅經濟實惠，而且想哪白就抹哪，不僅僅是臉哦。牛奶是美白聖品，精華液又能讓牛奶功效加倍，用完感覺面板白嫩嫩的，最重要是便宜，自己用著又放心。

　　1***牛奶適量，適量的化妝棉，一瓶適合自己的美白精華液。

　　2***點3至4滴精華液在牛奶裡，攪勻。

　　3***取化妝棉在牛奶裡浸透，然後敷在臉上，頸部和耳後。

　　1.必須戒菸

　　如果仔細觀察，你會發現周圍抽菸的人會從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。香菸中的化學成分能破壞肌膚中的膠原蛋白，即使抽菸扮相很美，也請阻止他繼續下去。

　　2.不熬夜晚睡

　　皮質醇是一種身體內的應激激素，它有自己的代謝時間表，水平最高在早晨6-8點，最低點在凌晨0-2點。所以睡眠對皮質醇的調節至關重要。合理睡眠——早上最晚8點起床，晚間最晚0點入睡，是不影響生活質量的大前提，也是肌膚維持良好生態的最基礎方法。

　　3.常補充維他命A

　　我們都知道面板一旦缺乏膠原蛋白，就意味著面板會因為蛋白質的缺乏而不再平滑有彈力。所以，告訴男友們多為肌膚補充一點維他命A類單品，它可以幫助肌膚的膠原蛋白再生。

　　4.吃抗氧化的食物

　　我們生活在重重霧霾之下，吃著不健康的食物，這些都會讓肌膚加速氧化。如果還愛喝啤酒的話，問題就會更加劇。補充一些抗氧化的食物或健康類藥丸是不錯的選擇。

　　5.多喝綠茶

　　綠茶中還有大量的EGCG，一種強有力的抗氧化劑，它足以保護你的大腦，並讓你遠離心血管疾病的困擾。最近一段時間還有研究指出，綠茶還能中和日晒對肌膚造成的損傷。