女性美白嫩膚小妙招

　　每一位女性朋友都希望自己的面板是白白嫩嫩的，那麼我們應該如何令自己的面板白嫩起來呢?現在小編為你分享了女性美白嫩膚的小妙招，希望能夠幫到你。

　　珍珠粉美白

　　選擇好的珍珠粉，最好挑選奈米珍珠粉。這是因為這種材料的珍珠粉裡面足夠細膩，更容易被肌膚吸收而不會堵塞毛孔。還可以用珍珠粉做面膜，每天用少量的珍珠粉和乳液一起用來塗臉，美白效果特別好。

　　檸檬水美白

　　檸檬水不但有美白祛斑的功效，還能排毒減肥，好處多多的。但是要注意的是，不可以將檸檬水代替白開水長期飲用，這是因為檸檬中富含檸檬酸的成分，如果長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。

　　全面防晒美白

　　夏天的陽光是暴晒的在出門之前，一定要塗防晒霜。一般來說白色面板比深色面板更容易被陽光灼，依據根據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來相應選擇合適防晒指數的防晒品。

　　還有遮陽傘，遮陽帽必要時也要帶上。

　　洗澡美白方法

　　只要外出，不管日晒的程度如何，回家後最先應先將全身沖洗乾淨。以輕輕的擦拭身體以後，用溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋一遍，再抹些身體的護膚品。或者用毛巾包裹冰塊，放在在發熱的肌膚上，這樣可以減緩燥熱不舒服的感覺。

　　最好的防晒食物西紅柿

　　可以多吃西紅柿可提高面板防晒能力，煮熱的西紅柿中番茄紅素含量高，番茄紅素是抗氧化劑，它可以取得防晒效果的關鍵。

　　科學家還發現，長時間食用西紅柿還可使面板中的前膠原含量提高，前膠原可以使面板緊緻，還可以延緩面板老化程序的作用。

　　健康飲食

　　不要吃任何辛辣，油炸的食物。可以多吃一些蔬菜水果，多喝水。

　　自制黃瓜面膜

　　在睡覺之前，可能拿小黃瓜切成片後放在臉上過十五分鐘再拿下來，有美白舒緩肌膚的功效，會發現一個月後你的臉就會白白嫩嫩的!

　　美白嫩膚小技巧

　　1、養成良好的按摩美肌習慣

　　用雙手的手指肚按在兩頰顴骨的最高點***即是四白穴***，按摩5-10分鐘，能夠有效改善粉刺和肌膚水中的問題，以及改善臉上色素沉著。

　　2、保持規律的養護肌膚的時間

　　面板非常喜歡你在相同的時間裡面照顧它哦，因此，保持規律的養護肌膚時間，對於美白肌膚非常重要，否則你可能要接受因肌膚養護不當而帶來的回信和沮喪哦。

　　3、吸收化妝品營養的時間要適合

　　如果你要等到了你公司才開始化妝的話，那將是非常耗費時間的活，而且並不意味著它穿透面板能力會因為你趕著化妝而變得強大，因此，吸收化妝品營養的時間掌握非常重要。

　　4、巧用熱毛巾改善肌膚

　　每天晚上，清潔臉部之後，用熱毛巾在臉上敷30秒左右，能夠增加面板的血液迴圈，讓臉部看上去很紅潤，而且積累在毛孔的汙垢很容易就會脫落。

　　5、每天用手檢查面板

　　你可能沒有注意到，看著鏡中的自己，然後用手指觸控肌膚的時候，你感覺到差別了嗎?除了每天自己檢查之外，定期的專業檢查也是非常重要的，而不僅僅是“新增多一點化妝水應該可以吧”之類的自欺欺人的話。

　　6、在適當的時間為身體排毒

　　每天晚上21：00-23：00是最有利於身體排毒的黃金時間，泡浴可以讓全身的肌肉和關節得到放鬆，而且能夠促進血液迴圈，睡眠的時候美容效果也會顯著提高。