身體面板粗糙怎麼辦

　　手是人的身體上使用最多、和外界直接接觸最多的部位，雙手肌膚總是在不斷遭受損害，尤其是女性朋友因為忙於工作和家務，常常忽略手部的保養變得粗糙。如何保養我們的手才能變得白皙嫩滑呢，以下是由小編整理關於身體面板粗糙的內容，提供給大家參考和了解。

　　一、面板粗糙的原因

　　1、年紀增長

　　隨著年紀增長，面板儲存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使面板中的水份流失。

　　2、皮脂分泌不足

　　面板的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，面板就會變得乾燥。

　　3、氣溫下降

　　冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太乾了，使得面板的水份逐漸蒸發，面板的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。

　　4、睡眠不足、疲勞

　　睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。

　　5、減肥及偏食

　　極端的減肥及偏食也會是面板變得乾燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份，使面板變得乾燥而脆弱。面板乾燥症又稱為幹皮病。

　　6、其它原因

　　室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少。

　　二、面板乾燥的解決辦法

　　蜂蜜

　　蜂蜜是大自然贈給我們人類的貴重禮物，它所含的營養成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%,此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D 等，其中鬆屬素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中，是少數真正有作用的成分之一。蜂蜜能幫助體內脂肪燃燒，尤其是睡眠時，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到潤膚、養肺的作用，而且養顏又減肥。

　　石榴汁

　　每當秋季，石榴就常常大張旗鼓的出現在超市裡。石榴的果實色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起來酸甜爽口，並且還有"御飢療渴，解酲止醉"之功。除了對身體有很好的"潤"作用之外，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，並且效果持久。

　　精華素補水

　　不要以為精華之類的東東都是給30+的女人準備的，其實，保溼精華是沒有年齡界限的。保溼精華用在化妝水之後，會增強肌膚吸收其他營養的能力，從而達到事半功倍的作用。現在很多MM青眛的純天然配方的銀杏葉極度滋潤膏是純天然配方，保溼度較清爽版強，但使用後不油膩，質地細膩容易吸收，特別針對肌膚乾燥缺水問題而設計。

　　不僅對肌膚具有活化效果，還能夠長時間維持肌膚的水嫩細緻，使用後面板觸感非常柔化舒適，重建肌膚內部含水功能，在肌膚表面形成滋潤保護膜，滋潤保護肌膚，能補充肌膚水分，提升肌膚活力，讓肌膚水嫩細緻，改善肌膚的缺水問題。用了那麼多的補水保溼的護膚品，感覺做好用的就是銀杏葉極度滋潤膏，補水保溼效果很好，感覺臉上很溼潤，也不油膩，並且感覺面板很有彈性!

　　維生素幫助保溼

　　精明的你在眾多的保溼產品中不妨挑選含有維生素成分高的護膚品，保溼效果會更明顯。讓保溼效果升級，不妨採用多次逐漸滲透的方式，至少要比夏天多抹1層，尤其是保溼日霜和保溼乳。同時注意在沐浴後的5分鐘內擦上潤膚品會很快吸收，如果超時，面板吸收力就會迅速下降。