長腳氣什麼原因

　　?為什麼會長腳氣?預防腳氣的有效方法有哪些?下面就由小編告訴大家吧!

　　腳氣是由致病性真菌引起的足部面板病，具有傳染性。腳氣在全世界廣為流行，在熱帶和亞熱帶地區更為普遍。在我國，腳氣的發病率也相當高。人的足底和趾間沒有皮脂腺，從而缺乏抑制面板絲狀真菌的脂肪酸，生理防禦機能較差，而這些部位的面板汗腺卻很豐富，出汗比較多，加之空氣流通性差、區域性潮溼溫暖，有利於絲狀真菌的生長。此外，足底部位面板角質層較厚，角質層中的角蛋白是真菌的豐富營養物質，有利於真菌的生長。

　　婦女在妊娠期間，由於內分泌的變化，引起面板抵抗真菌感染的能力下降，易患腳氣。肥胖者因趾間潮溼，汗液浸漬易患足癬。足部面板受外傷，破壞了面板的防禦功能，也是誘發腳氣的因素之一。糖尿病患者由於缺乏胰島素導致物質代謝紊亂，面板含糖量增加導致抵抗力下降，也易患腳氣。濫用抗生素，長期使用皮質類固醇激素和免疫抑制劑等，使面板正常菌群失調，也會增加腳氣的易感性。

　　腳氣的發病還與生活習慣有關。有些人不注意足部清潔衛生和鞋襪的情況，為真菌提供了良好的孳生場所。

　　預防腳氣的有效方法

　　勤洗腳：很多人會有腳氣並非有什麼隱疾，只是沒有養成良好的衛生習慣，不經常洗腳所致，建議此類朋友養成每天洗腳的好習慣，這樣不但能夠預防腳氣，還能緩解一天的疲勞。

　　勤換襪子：襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說是懶得換，懶得洗，經常穿同一雙襪子，久而久之便會造成腳氣，建議此類朋友要學的勤快點，每天動手洗洗襪子並不是什麼難事，勞動的同時不但能鍛鍊身體，還能預防腳氣。

　　不要穿透氣性不好的鞋子：鞋子也是引起腳氣的另一個原因，有些人買鞋子的時候為了時尚，經常會挑選一些密不透風的鞋子，長時間的使腳處於一個不通風的狀態，很大機率會引起腳氣，建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。

　　常泡腳：經常泡腳可以改善腳部的血液迴圈，促進腳部血液流動，每天堅持泡腳15到30分鐘，如果你沒有腳氣可以預防，如果你有腳氣，可以改善。

　　不要和別人共用拖鞋：拖鞋是傳播腳氣的一個重要途徑，不要因為關係好，就穿他穿過的拖鞋，如果他有腳氣的話，會直接傳染給你，為了避免這種情況的發生，最好不要和別人使用同一雙拖鞋。

　　增強抵抗力：注意營養，增強身體的抵抗力能，對於那些產生腳氣的病菌的抵抗能力就增強了，同樣有助於我們預防腳氣

　　得腳氣了怎麼辦?

　　1熱水泡腳。真菌不耐高溫，採用熱水泡腳可以殺死真菌，同時又有利於健康。

　　2醋水泡腳。醋可以軟化角質層，對腳氣有一定的作用。醋的用量要注意，一般一千毫升水加兩勺醋就可以了。

　　3高錳酸鉀泡腳。在溫水中加入高錳酸鉀，以顏色化開後為淡紫色為準，泡十分鐘。不要加入過量的高錳酸鉀，因為這樣會使面板著色，脫屑。